Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Существуют пять способов преодоления вины и стыда: оценить серьезность своих поступков; оценить личную ответственность; возместить причиненные убытки; перестать молчать о том, чего вы стыдитесь; научиться прощать себя.