Включите свое воображение и представьте себя в новой роли, в том образе, о котором вы мечтаете. Если эту роль вам выполнять сложно, то на какое-то время станьте не только актером, но и режиссером, и смотрите на себя с его точки зрения, то есть со стороны.
Итак, по порядку. Для того чтобы добиться необходимого результата, нужна сильная мотивация. Будущий результат у вас должен вызывать сильные эмоциональные переживания.