Начните рисовать внешние контуры предметов на столе. Медленно ведите непрерывную линию, пусть она огибает тарелку, бок кружки, идет вдоль ножа и так далее. По-настоящему медленно и старательно, никаких ластиков и раздумий. Просто обрисовывайте внешние контуры, пока не получится одна большая фигура.
Это называется «контурный рисунок».