Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

Я выпятил губы, демонстрируя восхищение: он был прав. Можно быть согласным с тем, что происходит, и оседлать волну. Можно бороться с природой и проиграть. Волнам и ветру все равно, что я выберу. Да, философия чудесным образом перекладывалась на жизнь. Ну что же, я хотел попасть на тренинг Артура, сокрушался, что он будет не скоро, а сейчас мне предоставлен практикум по основным принципам.

Когда человек готов меняться, любой может быть учителем.

Мы ждем десятки лет, теряя счастье, которое находится так близко, потому что верим тоненькому голосу страха, неуверенности, неопределенности

«Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого

Понаблюдав за этим всем, тебе нужно просто признать точку зрения другого человека и прислушаться к ней. Этот способ несколько труднее, но стоит приложенных усилий. Перестань изображать, признай, что ты определенно и точно не идеален и даже не претендуешь на это громкое звание. Просто нет на свете идеальных, зато есть ты. И ты будешь хорош именно этим! Тем, что честно признаешься в том, что созданные ситуации – твоих рук дело, а после этого возьмешь на себя ответственность и исправишь их. Дальше начнут происходить чудеса. Обязательно! Ведь ты словно протягиваешь безоружную руку другому человеку. Предлагаешь говорить ему честно, без масок. Твое предложение создаст встречный импульс – снять доспехи и перестать притворяться. Вот тут и возникает самое настоящее чудо общения: когда ты просто можешь быть собой в безопасном пространстве.

Спонтанное отупение – состояние схожее, хотя внешне человек выглядит «вполне себе», даже может отвечать на вопросы. Правда, достаточно односложно

Вот что с ними? Задумался. Ответ пришел быстро: есть большая разница между «любимая вещь» и «жалко выбросить». Чего жалеть-то, собственно? Если воспринимать эти покупки как напоминания о своих собственных неудачах, то не лучше ли себя простить и перестать каждый день царапать душу о них?

О’кей, подводим промежуточный итог. Счастье и страдание – это решение человека. Не «всего лишь», а «целое» решение, – резюмировал Артур. – Какое решение тебе принять? Я не знаю. Встать в оппозицию к страдальцам решится не каждый. Мне каждый день пишут умники с советами, в которых спрятана желчь, злость, ненависть.

Знаю, – отозвался Артур. – Но это и есть принятие, если тебе интересно. Не смириться, не терпеть. А просто позволить чему-либо быть всегда и перестать делать из этого проблему.

Не воспринимай ни одну отрицательную эмоцию всерьез. Никогда за это не критикуй: она не виновата в том, что испытывает разные состояния, она просто так устроена