Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

Пес лизнул мне руку и лег на спину, подставляя живот. Я гладил его по свалявшейся шерсти и думал, что он словно принес мне послание: «Не переставай верить людям, пожалуйста. Что бы ни случилось, верь ради себя самого. Ведь зачерствеешь же, если не будешь верить».

«Со страстью можно делать все».

Почему же эта мышца столь дряблая? Судя по предыдущим ментальным ловушкам, здесь должен прятаться какой-то автоматизм, не выгодно здоровому мыслящему человеку нарушать свое слово. Да, есть механизм, который ставит тебе подножки. Это обида.

Итак, запиши, чего ты лишился в жизни из-за нарушения данного тобою слова. Только прошу, думай хорошенько, забудь про обстоятельства и привычное сваливание вины на других. Вперед:

Перемены происходят в два шага. «Посмотри на то, что делает большинство…» И увидишь следующее: без повода спорят и ругаются, находятся в длительных конфликтах с близкими, рассказывают всем сказки о бедном герое, которого всю жизнь подставляли и предавали. Все просто и однотипно, как в мыльных операх. «…и сделай наоборот».

Отвратительнейшая мера воспитания, которая, тем не менее, стара как мир. Кстати, в фашистской Германии проводилось еще более страшное исследование, основанное опять же на лишении детей любви. Детей кормили, поили и полностью поддерживали их жизнедеятельность в физическом смысле. Но держали в отдельном помещении, не брали на руки, не разговаривали с ними, не проявляли к ним духовной заботы. Эксперимент ставился для того, чтобы понять, насколько такие дети будут отставать в развитии, но оказался неудачным. Ни один малыш не выжил.

Запиши 10 мотивов, ради которых ты доказывал свою точку зрения (гармония, справедливость, уважение, доверие, признание, забота, улучшение отношений, безопасность близкого и/или ваша и т. д.). Возможно, ты не сразу вспомнишь, что именно стоит за рьяным отстаиванием собственной позиции, и все же я попрошу тебя напрячь память. Варианты: «самоутвердиться», «обидеть», «доминировать» и прочий негатив отправляем сразу в мусорное ведро. Поищи свои светлые мотивы, они обязательно есть. Вот теперь все. Пиши как минимум 10 штук, перебирая события прошлого.

Вроде бы со стороны – диалог двух взрослых людей, а по сути – борьба автоматических реакций за сладкое. Но раз мы так просто поддаемся на провокацию собственного мозга, значит, у нас есть на то причины?

Вспомни, как часто ты переминался с ноги на ногу, совершенно не слушая собеседника, и ждал: «Когда же он замолчит и я ему скажу, как на самом деле обстоят дела?» Или в худшем случае перебивал, чтобы скорее высказать свою – правильную – точку зрения.

Легко. Скажи три слова, которые характеризуют для тебя жизнь. Первое, что в голову придет.