Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

«Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради это

что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого».

Вывод из вышесказанного напрашивается очевидный: при наличии какого-либо неприятного переживания (события, инцидента, ситуации) имеет смысл на него обратить внимание и признать, что оно есть.

что, сопротивляясь, получим только один, но очень закономерный эффект – проблема станет больше.

Мы все боимся открываться. Потому что знаем, как это: быть открытым, а в ответ получить удар.Но очень важно открываться. Для самих себя важно.

ВАЖНО». Как следствие, возникают совсем другие эмоции. Какие, кстати? Что ты чувствуешь, применяя слово ВАЖНО вместо ДОЛЖЕН и НУЖНО:

вступают в отношения ради счастья, любви, доверия, уважения поддержки, взаимопонимания

сопровождается состоянием растерянности, мысли даже не путаются – нечему. Их просто нет. Ощущений тоже, кажется, нет. Состояние – словно ты пришел на поезд заранее, а никаких книг и электронных устройств не взял. Поставил сумку, осмотрелся. Заглянул в лица, почитал рекламные объявления, осмотрел архитектуру помещения. Вот, собственно, и все. Сел поудобнее. И застыл со стеклянными, расфокусированными глазами без ощущений и мыслей.

«Будьте самими собой – настоящими. Чем честнее вы будете, прежде всего с самим собой, тем больше получит

Просто нет на свете идеальных, зато есть ты. И ты будешь хорош именно этим