Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого».

Ловушка ума № 4. Разум контролировать

Моя жизнь не идеальна, но ДОСТАТОЧНО хороша. Я не идеален, но ДОСТОИН счастливой жизни». Пусть это станет твоей мантрой.

С раннего детства ты быстро намотал себе на ус, что такой, какой есть, ты не нужен даже самым близким людям. Тебе стало ясно: притворяйся, иначе тебя никто не будет любить. А как можно жить без любви? Мы же ее непосредственный продукт.

После того как ты подумал о чем-то, идея начинает контролировать тебя. – Ого! – вырвалось у меня.

Даже кризисы должны быть запланированы». Так и есть. По сути, выбора-то два – либо ждать, когда жизнь даст ощутимого пинка (понимаю, что излюбленная стратегия), либо самому назначить время свидания с очередным вызовом, резко переводящим одну из сфер твоей жизни на новый уровень. Разве я не прав?

когда сопротивляешься неприятному чувству – оно усиливается, когда позволяешь ему быть, оно проходит.

Меняет только разговор. Вспомни, все твои большие события в жизни произошли после общения с кем-то. Этот «кто-то» до тебя достучался, сказал важное. И жизнь поменялась.

Марафонцы часто делают себе на руку татуировку, чтобы не забывать: «Боль – неизбежна, страдания – твой выбор».

– Знаю, – отозвался Артур. – Но это и есть принятие, если тебе интересно. Не смириться, не терпеть. А просто позволить чему-либо быть всегда и перестать делать из этого проблему.