Механические способы — самые простые. Нужно вызвать у себя боль, прикусив язык или щеку, сильно согнув пальцы ног или надавив ими на подложенную в ботинок канцелярскую кнопку. Лучше всего работает сокращение мышц промежности — оно почти незаметно.
Болевые ощущения и мышечное напряжение искажают физиологические параметры, затрудняя работу оператора. Однако опытные полиграфологи замечают механическое сопротивление проверке, и сам факт противодействия говорит не в пользу испытуемого.