Цитата из книги «Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше»

Когда нами правят деструктивные эмоции, они полностью подавляют лучшую часть нашего «Я» вместе со всеми нашими лучшими качества и способностями. Исчезает острота мышления. Как однажды Далай-лама сказал на встрече со студентами: «Когда вы чем-то взбудоражены или раздражены, вам гораздо труднее учиться. Но если вы спокойны и радостны, ваш ум намного легче усваивает знания. Ваше мышление становится глубоким и ясным».