Цитаты из книги «Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить» Дэниела Фрайера📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Правда, смысл и польза; или, если вы предпочитаете научную лексику, — эмпирический, логический и прагматический вопросы.
7 марта 2022

Поделиться

Если что-то вас не убивает, значит, вы можете с этим совладать. Вы можете этого не чувствовать, но это так. Как я уже говорил, вы пережили все до последнего вызовы судьбы, с которыми сталкивались. Даже когда говорили, что не справитесь, вы справлялись.
19 февраля 2022

Поделиться

Это проще всего: сыграть в оценку и оказаться проигравшим.
18 февраля 2022

Поделиться

если вы слетаете с катушек, когда события не находятся полностью под вашим контролем, у вас есть требование все контролировать;
27 октября 2022

Поделиться

И я действительно имею в виду абсолютно всегда, каждый раз, во что бы то ни стало, и точка.
27 октября 2022

Поделиться

Требования выражаются словами типа «должен — не должен», «следует — не следует», «надо» и «обязан». Под строгим и догматическим я подразумеваю, что у вас есть убеждение, которое вы считаете непреложной истиной. Непоколебимый, незыблемый закон, засевший у вас в голове, который нельзя нарушить (иначе случится катастрофа!).
27 октября 2022

Поделиться

Испытывая боль, вы переоцениваете несправедливость поведения ранившего вас человека, его безразличие или наплевательское отношение; вам одиноко и кажется, что никто вас не понимает и никому нет до вас дела.
26 сентября 2022

Поделиться

Испытывающий угрызения совести человек столкнется с болью, связанной с проступком; попросит прощения, но не будет умолять о нем (и примет предложения прощения); будет понимать причины проступка и действовать соответственно; постарается загладить вину, а не оправдывать свое поведение.
26 сентября 2022

Поделиться

Однако, находясь на здоровой стороне этой эмоции, вы просто признаетесь, что хотели бы иметь нечто подобное; вы не пытаетесь убедить себя в том, что довольны тем, что имеете, раз это не так.
26 сентября 2022

Поделиться

Чувство вины связано с понятием греха. Это может быть грех деяния (я сделал что-то, чего не должен был делать) или грех упущения (я не сделал что-то, что должен был сделать).
26 сентября 2022

Поделиться