Цитаты из книги «Книга-тренинг по системе Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Более 50 великолепных упражнений»

Ключ к хорошим отношениям заложен подчас именно в искреннем желании понять другого – понять его слова, его поступки, его молчание.

молчит – это вовсе не значит, что он относится к вам плохо или тем более разлюбил вас. Это значит только одно: он думает. Он осмысляет то, что вы ему сказали. В этот момент ни в коем случае нельзя начинать его пилить, упрекать в молчании и невнимании

Женщина после этого диалога может сделать вывод: «Он будто глухой – совершенно не понимает, о чем я говорю». Мужчина же сделает вывод: «Она опять придумывает проблемы там, где их нет, и еще винит меня в этом». Оба остаются расстроенными и обиженными друг на друга, тогда как для предотвращения конфликта им всего лишь надо было обсудить, как они могут проводить вместе больше времени, ведь оба знают, что это может быть так чудесно! Например, женщина могла бы выразить свои чувства более точно и конкретно, сказав: «Мне так хочется, чтобы мы с тобой куда-нибудь пошли вместе». А мужчина предложил бы для обсуждения конкретные варианты.

Первый пример Женщина: «Мы никогда никуда не ходим вместе!» Мужчина: «Неправда, только на прошлой неделе ходили в гости». На самом деле «никогда» и «никуда» в словах женщины – преувеличение, призванное обратить внимание мужчины на ее чувства и переживания по поводу того, что он мало уделяет ей внимания, что ей хочется побольше быть с ним рядом. Мужчина же не слышит этого выражения чувств и воспринимает ее слова как несправедливый упрек в свой адрес: ведь с его точки зрения, она говорит неправду.

Типичная черта женщины: даже говоря о каких-то конкретных проблемах, она обязательно будет выражать в разговоре свои чувства. Ей кажется, что это поможет мужчине лучше ее понять. А главное – говоря о чувствах, она скрытым образом просит о сочувствии, помощи, поддержке

зрения, постаравшись принять право другого на свое видение данной проблемы. Если у вас все же будут прорываться отрицательные эмоции, обвинения и гнев – переписывайте письмо до тех пор, пока оно не будет полностью выдержано в корректном, уважительном тоне. Решайте сами, показывать ли письмо партнеру. Можете оставить его только для себя, потому что главная ваша задача – выработать собственный спокойный взгляд на ваши различия.

Сначала подумайте о том, в чем в наибольшей степени проявляется ваше несходство. Возможно, вы придерживаетесь противоположных взглядов на какую-то проблему, и это вызывает ваше несогласие и раздражение. Хороший способ успокоиться – написать партнеру письмо с изложением своих собственных взглядов на эту проблему. Задайтесь целью в этом письме не изливать гнев и раздражение, а максимально уважительно изложить свою точку

начинаете злиться и разговор грозит перетечь в ссору – сделайте перерыв на пять минут, отвлекитесь на что-нибудь, выполните несколько физических упражнений, потанцуйте или просто глубоко подышите и только затем продолжайте беседовать.

Женщинам легче говорить о своих чувствах, чем мужчинам. И все же именно женщины очень часто затаивают свои чувства, особенно негативные, такие как обиды. То, что мужчины часто не придают значения чувствам, а женщины чувства

Когда нам что-то нужно или мы хотим получить помощь от близкого человека, мы должны сказать об этом вслух. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам.