2.Записывайте все и перечитывайте. Записывать великолепные события — очень эффективный метод развития щедрости. Вы словно документируете свой опыт. А что может мотивировать лучше, чем напоминание о радости предыдущих побед?
1.Ищите позитивные стороны в каждой ситуации. Трудно быть благодарным, видя только невзгоды и огорчения. Заставьте себя находить счастливые моменты в жизни
Если у вас все получилось с первого раза, задайте себе вопрос, достаточно ли амбициозной была ваша цель. Вы должны быть готовы к тому, что первые несколько, а то и десятки попыток окончатся неудачей. Извлеките ценные уроки из поражения и планируйте, как действовать дальше, до победного
Вы должны решительно отказаться от ненужного, чтобы получить то, чего действительно хотите. Выберите дисциплину самоограничений.
Скажите «нет» ограничивающим вас поступкам и отношениям.
Скажите «нет» потребности всегда быть правым.
Скажите «нет» мгновенному вознаграждению.
Скажите «нет» сиюминутному эмоциональному комфорту.
Скажите «нет» роли жертвы.
Скажите «нет» лени.
4.Сознательно выбирайте сложные ситуации, которые вполне могут обернуться неудачей. Любой может стать победителем, когда победа дается легко. Это не вызов.
Заставляйте себя прилагать дополнительные усилия, даже если это кажется невозможным. Вы можете думать, что отдаетесь делу на все 100 процентов, но вряд ли это так.
Чтобы отличаться экстремально, следует сделать намного больше, чем когда-либо осмеливались сделать другие.
Это значит понять, что границы существуют только в вашей голове.