Цитаты из книг автора «Дэн Вальдшмидт»

Любя себя, вы восстанавливаетесь сами, оживляете свои надежды и мечты. Ученые также обнаружили прямую связь между любовью и здоровьем иммунной системы организма. Любовь повышает способность человека к исцелению своего тела и психики. Любовь погружает в мощные целительные состояния, что заставляет мозг делать самые оптимистичные прогнозы при любых обстоятельствах.

А стремление быть лучше и достичь большего — совсем иное дело, чем желание просто выжить, не так ли? Вам нужно совершать другие поступки. Вам нужно думать иначе. Когда вы действительно чего-то хотите, по-настоящему хотите что-то изменить, вы выходите за пределы привычного поведения и поступков в поисках чего-то экстраординарного.

Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность.

Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно.

Сразу приступайте к действиям.

Поддерживайте оптимальную работоспособность мозга.

Однако у нас есть выбор — жить среди теней или включить свет. Словом, это вопрос выбора.

Травмы — в полном смысле этого слова. И чтобы избежать страданий, вы готовы на все. Поэтому вы все реже и реже участвуете в событиях, которые могут причинить вам вред. В итоге избегание боли становится подсознательной программой действий.

Перестаньте суетиться; притормозите. В суматохе дней большинство из нас так беспокоятся и раздражаются, что редко приостанавливаются, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть, чтобы понять, как все хорошо на самом деле. Начните останавливаться.

Проявлять заботу — только если к этому вынуждает чувство вины или стыда. Такое поведение разрушает человека изнутри. От него нужно отказаться как можно скорее.