Цитаты из книг автора «Деймон Захариадис»

Мы поступаем так в первую очередь потому, что нам кажется – еще не время. Ведь надо бы сначала опыта поднабраться – а уже потом, уверенно и со знанием дела, браться за что-то новое. Или нам все кажется, что мы пока до какого-то дела не доросли. Другими словами, мы не готовы. Вот только убеждение это основано на распространенном заблуждении, согласно которому действенно задачу способен выполнить лишь тот, кто готов к ней всецело. В действительности данное заблуждение – не более чем заблуждение. Поскольку на самом деле вообще редко кто бывает полностью готов к каким бы то ни было жизненным испытаниям. Люди, которые преуспели в том или ином деле, утверждают, что справились благодаря упорству и силе воли, а еще – умению подстраиваться под обстоятельства. Никто ни разу не сказал, что преуспел потому, что сначала основательно подготовился.

Отпускание начинается с принятия новых обстоятельств. Вместо того чтобы цепляться за прошлое, которое отчаянно хочется вернуть, мы должны принять новую реальность и смириться с тем, что изменить уже ничего нельзя. И пообещать себе не зацикливаться на обстоятельствах, повлиять на которые не в наших силах.

Жизнь идет, и мы тоже не должны стоять на месте.

Иногда сильными нас делает умение отпускать, а не удерживать. Герман Гессе

Затем проанализируйте, почему вы склонны на все соглашаться.

Так, вначале достаточно поставить цель не соглашаться сразу. Дайте себе несколько секунд на размышление: как выполнение этой просьбы вписывается в ваши планы? Подавление автоматической реакции поможет вам избавиться от бездумности.

Заметив, что собеседник расстроился, злится или просто слегка недоволен, тут же бросался его успокаивать. И если все эти эмоции были вызваны моими словами, сразу же брал их обратно.

Многим людям сложно говорить «нет» из-за страха конфликтов. Они настолько ненавидят их, что стремятся избежать любой ценой.

Всем нравится, когда окружающие признают нашу ценность. Мы обожаем чувствовать собственную важность и значимость. Ведь это значит, что наш статус в глазах окружающих повышается, пусть и на время.

Вспомните ситуацию, когда вы послужили для кого-то источником ресурса.