Цитаты из книг автора «Дарья Трутнева»

Очень важно в первую очередь проработать эмоции. Для этого необходимо расслабиться, закрыть глаза и проговорить (возможно, несколько раз): «Мои эмоции». Вы начинаете видеть некие образы. Это может быть что угодно. Если Вы видите пустоту, серый или белый фон, это означает отсутствие эмоций. И начинаете проговаривать: «Можно мне было их прятать. Можно мне было не хотеть их испытывать. У меня была на то причина». Причем неважно, какая была причина. Самое главное – донести эту мысль до своего подсознания. Затем, когда Ваше подсознание уже восприняло тот факт, что Вы сами не хотели испытывать эмоции, специально их от себя закрывали, необходимо задать себе вопрос: «Зачем?».

Жизнь – это эмоциональное восприятие окружающего мира. Мы эмоционально воспринимаем, проживаем. Эмоции – очень мощная сила, кладезь бесконечной мощи. Только эмоциями мы можем достигать тех сверхрезультатов, о которых все мечтаем. Отключением эмоций мы лишаем себя сил, ограничиваем себя в своем ресурсе. Поэтому так важно испытывать эмоции.

мысли материальны, и если не будет отрицательных мыслей, то не будет и отрицательных действий, а следовательно, не будет отрицательных происшествий в реальности. Но я с этой точкой зрения не согласна. Я считаю, что все наши мысли нам нужны. Более того, они являются проявлением наших эмоциональных состояний. Поэтому первопричиной можно считать эмоции, переживаемые нами. Причем мы не можем просто начать по-другому ощущать. Для этого нам нужно изменить установку. Смена установки – это и есть инструмент управления реальностью. Я часто говорю о том, что если Вы испытываете дискомфорт и стресс, ни в коем случае их не заглаживайте. Не идите по пути позитивного мышления и не идите по пути смирения

Эмоции дают нам представление о фантастическом, нестандартном, кардинальном изменении реальности. Не прячьте свои эмоции, наслаждайтесь ими! Эмоции нельзя убить и спрятать в себе окончательно, как бы вы этого ни хотели. Они все равно проявляют себя, особенно в стрессовых ситуациях. Более того, эмоции имеют свойство накапливаться и время от времени «взрываться», выплескиваясь наружу. Чем больше развита у человека сила воли, тем он дольше способен гасить ту или иную эмоцию. Но при определенных обстоятельствах она все равно взорвется, что, как правило, не всегда легко контролировать. Постарайтесь не копить в себе эмоции. Выпустите их на свободу, даже те, которые «сидят у вас за решеткой».

Эмоции и стресс – мощнейшие стимулы для личного роста и развития. Я всегда говорю своим подопечным: когда вас «колбасит и плющит» от того, что у вас нет желаемого, – это замечательно! Когда мы старательно сглаживаем свои эмоции, мы вступаем в конфликт с самим собой. Человек, гасящий свои эмоции, живет серой и скучной жизнью, даже не надеясь на прорыв.

физиологический процесс: мозг меняет свою физическую структуру. Чем человек старше, тем больше времени он живет по своим установкам. Ему достаточно сложно ощущать, что это был лишь его выбор. Очень важно понимать, что наши установки – всегда наш выбор.

Изменяешься внутренне – меняешь и окружающую действительность. В итоге человек привыкает к сложившейся действительности и формирует новые установки.

У В. В. Тарасова в «Книге героев» написано: «Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо». Это утверждение полностью согласуется с нашей концепцией. Вы управляете реальностью уже сейчас, через Ваши подсознательные желания. Если Вы научитесь управлять ими, то будете управлять реальностью осознанно. Вы будете лепить ее так, как Вам захочется.

реальность является зеркалом Вашего подсознания. Зеркало мира. Мы сами – это только половинка. Другая половина нас самих скрывается в нашем окружении и вокруг нас. Вот почему установки, заданные нашим подсознанием, имеют тенденцию реализовываться. Вот почему мы видим их проявление в жизни. Вот почему, когда мы меняем что-то в голове, меняется и реальность вокруг нас.

Для этого Вы должны донести до своего подсознания одну простую мысль: «Только я решила, что Jaguar и родственники как-то связаны. Можно мне было так думать, мне это было для чего-то нужно, но это была только моя установка. На самом деле никакой связи не существует. О ней не знает никто, кроме меня». Вот это и есть трансформация установки. Далее я расскажу Вам о стадиях, которые человек проходит во время проработки. В процессе Вы будете ощущать совершенно разные физические и эмоциональные проявления на каждом этапе. И таким образом появляется возможность отслеживать, изменилась ли установка.