Цитата из книги «Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми»

«5 чувств» Дабы вернуть себя к реальности, постарайтесь обратиться к звукам, запахам, образам вокруг вас. * Назовите пять вещей, которые вы можете увидеть. Опишите их форму, размер, цвет. * Назовите четыре вещи, к которым вы можете прикоснуться. Какие они: твердые или мягкие? Шершавые или гладкие? Тяжелые или легкие? Вы можете обратить внимание на то, как одежда соприкасается с вашим телом, на то, как лучи солнца греют вашу кожу…