Первым упражнением была поза «Хаста Уттанасана» или на...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Разведенная жена, или Черный квадрат»

Первым упражнением была поза «Хаста Уттанасана» или на русский язык поза Солнца. Я стала выполнять упражнение под чутким контролем Александра. Далее следовала поза «Адхо Мукха Шванасана» или поза Собаки. Эта поза примечательна тем, что йог стоит на руках и ногах, согнувшись в районе ягодиц под углом 90 градусов. Вид сзади открывается очень даже забавный, думаю я и сама смеюсь от этой мысли. Я стою в этой позе, тренер стоит сбоку, чтобы не смущать меня. И тут я слышу знакомый дико-сексуальный голос.
13 июля 2015

Поделиться