Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Голос

Голос
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
52 уже добавили
Оценка читателей
4.87

В тот день у Саши не было никаких предчувствий. Обычное утро. А потом прогремел взрыв.

Больше она не может спускаться в метро и находиться в толпе.

Страх набрасывается внезапно, душит, заставляет сердце биться на пределе. Приступ длится минуту, полчаса, час. Лекарства подавляют некоторые симптомы. А вот со страхом придется бороться самой. Или стоит все-таки рассказать кому-то о своих чувствах?

Поездка в Калининград к бабушке – шанс вернуться к нормальной жизни, ведь там никто не знает о том, что случилось, и можно не бояться косых взглядов и неудобного молчания.

Как освободиться от страха? Где найти точку опоры и силы жить дальше?..

Лучшие рецензии и отзывы
TanyaLazareva1996...
TanyaLazareva1996...
Оценка:
72

Эту книгу можно посоветовать прочитать всем, она научит бороться со страхами.
Но для меня она значит намного больше.
История у нас про девушку Сашу, которая ехала на учебу в метро и произошел взрыв. Теракт. Она выжила и физически осталась цела и невредима. Но видела убитых людей, раненых, изуродованных, реки крови, слышала плачь, крики людей, конечно, это не могло пройти бесследно. Вскоре после трагедии у Саши начинаются панические атаки. Она боится ездить на метро, боится скопления людей, боится любого вида транспорта. И только человек, переживавший панические атаки, может понять, что слово "боится", не передает и сотой доли того, что на самом деле чувствует человек. Это не страх чего-то конкретного, она не боится умереть, повторного взрыва или чего-то подобного. Это страх страха. Это страх паники. Это страх того ощущения, когда от ужаса и паники тебя буквально парализует, когда ты мысленно практически отключаешься от реальности. Если у вас не было настоящей панической атаки, то вы не сможете понять, и вам очень повезло.
Когда я читала эту книгу, я поражалась тому, как автор точно передает все ощущения, чувства. Все так.. будто про меня. Как будто это я пишу о себе.
В послесловии автор пишет о том, что её муж пережил подобный теракт и основываясь на его истории она написала эту сюжетную завязку. Но, что самое интересное, она сама в юности страдала паническими атаками, хотя никаких подобных трагедий с ней не случалось. Вот тут все стало на свои места.
Со мной тоже, слава Богу, ничего подобного не происходило, никаких трагических ситуаций и так далее. Но я прекрасно знаю, что такое панические атаки. Это происходило в период лет с 17 до 19, наверное. И это настоящая болезнь. Психологическая. И не было со мной в жизни ничего страшнее, чем это. Я абсолютно понимала героиню. Я так же боялась выйти на улицу, боялась ходить на учебу, боялась вообще оказаться среди людей, потому что постоянно ждала панической атаки. Ты постоянно в ожидании, постоянно в чувстве страха. В самые "острые" периоды атаки случали 10-15 раз в день. Тогда я боялась даже встать с кровати. Дойти в туалет(извините) было огромным достижением. И там часто начинался приступ. Это невероятно страшно. Были больницы, врачи, обследования. Везде со мной ходила мама, потому что я просто боялась одна идти в такое людное место.
На самом деле.. эта тема очень обширная. И возможно, когда-нибудь, я расскажу полностью эту историю. Сейчас я хотела лишь вам сказать, что понимаю героиню этой книги. Когда это происходило со мной, я думала, что мой случай исключительный, никто не знал, что со мной происходит и я была уверена, что умираю, схожу с ума, и что вообще мне конец и никто здесь не поможет. Если бы я прочитала эту книгу тогда, она бы мне однозначно помогла.
Знаете, как-то я смотрела видео девочки на ютубе, она отвечала на вопросы зрителей, и у неё спросили "были ли у тебя когда-нибудь панические атаки?" На что она сказала "Да, когда я сдавала ЕГЭ мне было очень страшно, я паниковала". Вот тут мне стало и смешно и грустно. Потому что "Я паниковала на ЕГЭ" и "пережить паническую атаку" это не одно и то же. Я рада за неё, что она не знает, что на самом деле это такое. Но мне грустно от того, что многие люди, кто точно так же с эти не сталкивались, не могут осознать происходящее с тобой. Насколько это на самом деле тяжело. Вот тут хочется вспомнить родителей Саши, главной героини книги. Они не верили ей, не верили в её болезнь, осуждали, думали, она разыгрывает это все, хочет внимания и что-то в этом духе. Это самое страшное, когда твоя болезнь недоказуема и тебе не верят. Мне верили, мне повезло. До сих пор помню ужас и панику, обычную человеческую панику в маминых глазах, когда она видела, что со мной происходит. А когда это было на глазах бабушки с дедушкой... это было невероятно сложно. Потому что я пыталась делать вид, что ничего не происходит, чтобы они не волновались, но это нереально. Сознание почти выходит из под контроля.
Даже не знаю, чем закончить, наверное тем, что желаю всем, кто не переживал панические атаки, никогда не узнать, что это такое. А те, кто с этим столкнуться, знайте, что это не смертельно, паническим расстройством страдают около 5% Земли. С этим можно жить и это можно пережить. Главное найти в себе силы. И да, уже несколько лет меня не беспокоит эта проблема, а тогда казалось, жизнь кончена. Все проходит.
Ну а книгу, опять же, я думаю будет интересно прочитать всем, даже тем кто не сталкивался с паническими атаками и кого вообще не интересует эта тема. Книга ведь не только об этом, она и о дружбе, и о семейных ценностях, и о принятии себя, о чувстве "белой вороны", одиночестве, попытках найти свое место в мире. Конечно, о борьбе со страхами. Ведь у каждого они есть, в той или иной степени. Почитав историю Саши, можно научиться бороться с ними. А еще книга очень атмосферная, ведь героиня, стараясь убежать от проблем, сбегает в маленькую деревню на берегу моря, к бабушке, и там находит новых друзей, и вступает в книжный клуб. Из которого мы узнаем об интереснейших легендах и рассказах. Я их все прочитала параллельно с книгой, мне хотелось быть в курсе того, что за произведение обсуждают герои. Мне они безумно понравились. Особенно "Лотерея" Шерли Джексон, "В исправительной колонии" и "Голодарь" Кафки. Хотя обычно я рассказы не читаю и не очень их люблю. Но эти - всем советую.
"к паническим атакам склонны люди определенного типа: впечатлительные, замкнутые, те, кто сдерживают свои чувства и переживания. Там, внутри, эти чувства копятся, и ноют, и однажды перерастают в настоящую болезнь."
"И вообще, разговоры о книгах – это ведь очень личное, тут нужно доверие, потому что иногда говоришь о персонаже и вдруг понимаешь, что на самом деле говоришь о себе."
"Рядом с бабушкой, под ее теплым понимающим взглядом, я потихоньку проваливалась в детство. Бабушка словно припрятала его в коробке с овсяным печеньем, и с каждым кусочком я становилась младше. Мне нравилось это ощущение – как будто изнутри тебя укутали мягким одеялом."

Читать полностью
panda007
panda007
Оценка:
31

Кому из вас незнакомо чувство страха? Кто хотя бы раз в жизни не испугался до смерти? Покажите мне этого смельчака, и я пожму ему руку (или испугаюсь, потому что это значит, что все человеческое ему чуждо). Меня окружают люди, которые постоянно чего-то боятся. Боятся косых взглядов коллег, недовольства родителей (мужей, жен, детей – подчеркните правильный вариант), окриков начальства, хамства соседей. Одна моя знакомая до смерти боится голубей, другая всю жизнь бегает от пчел, у третьей панические атаки, а четвертая прячется от людей в туалете супермаркета. Страхи стали такой же нормой жизни, как скучная работа, социальные сети и недовольство жизнью, проведенной в гаджетах. Самое печальное, что, превратившись в обыденность, они никого не пугают и не отвращают, но при этом говорить о них почему-то по-прежнему стыдно и не принято.
Молодая Дарья Дацук такого разговора не боится. Издательство «Самокат» тем более. Вместе они сделали отличную книжку – практическое пособие для тех, кому знакомы самые убийственные формы страха вплоть до анорексии, боязни выйти на улицу, бессонницы и т.д. Герои книги боятся разного и по-разному: Саша боится показать, что она боится, Стас – показаться смешным, Аня – маленькой, Яна – глупой, бабушка Надя – старой и беспомощной, а у Глеба и вовсе страх перед выходом на сцену. Всех их можно не только пожалеть, но и вылечить: бережным отношением, вниманием, терпением, а иногда и лекарствами. Самое главное – не бояться говорить о своем страхе, иначе он сожрет тебя и все вокруг. Пока у тебя есть голос, пока ты способен поделиться своим страхом, он нестрашен и излечим. А вот если ты напуган настолько, что боишься даже говорить, тогда-то и начинается Холокост, о котором Дацук много и подробно рассказывает во второй, «кенигсбергской» части. И тут выясняется, что наши нынешние страхи – ничто по сравнению с тем, что пришлось (или не удалось) пережить людям Второй Мировой, которые боялись настолько, что переставали быть людьми.

Читать полностью
Sammy1987
Sammy1987
Оценка:
16

Страх достаточно естественное состояние для человека — мы постоянно чего-то боимся, причем не только каких-то глобальных вещей будь то смерть, болезнь или катастрофа, но и совершенно бытовых мелочей — ответа на экзамене, разговора с начальником, первого дня на работе, да мало ли чего еще. Саша, героиня повести Дарьи Доцук не подозревала, что страх может стать её постоянным спутником, подстерегать на каждом шагу, набрасываться и душить, сжимать сердце ледяной ладонью и не давать нормально жить...

До школы Саше всего четыре минуты на метро. Казалось бы, что может произойти за эти четыре минуты? Но именно они навсегда меняют жизнь девочки на до и после. До взрыва и после. Теперь Сашу постоянно преследует страх, и не просто страх, а паника. Липкая, мерзкая паника, сопровождающаяся приступами рвоты. Обычные врачи — бессильны. Панические атаки — это психическое расстройство. Мама как может старается помочь Саше. Папа презрительно кривит рот — болезнь, которую не может зафиксировать никакой прибор, не болезнь. Таблетки, прописанные психотерапевтом, немного снижают симптомы, вот только смогут ли они изгнать страх? Пытаясь убежать от страшного дня, Саша летит в Калининград, в гости к бабушке.

«Голос» — совсем не большая повесть, двухсот страниц не будет. Но сколько же в ней вопросов и тем! Во-первых, это настоящая энциклопедия страхов, каждый герой чего-то боится — панические атаки Саши сопровождаются страхом, что кто-то увидит её страх, мама боится за её здоровье, папа боится, что дочь из перспективной отличницы превращается в слабую истеричку, бабушка Надя боится старости, не хочет выглядеть слабой и больной, новые друзья Саши по книжному клубу (книжные черви ликуйте, там есть книжки!) боятся разного — кто показаться смешным, кто маленьким, кто глупым, а великан Глеб боится публичного выступления на сцене. Во-вторых, здесь много и интересно рассказывается об истории Калининграда и Восточной Пруссии — тут и легенды, и Холокост, и штурм Калининграда советскими войсками, и послевоенное устройство жизни на новой земле. В-третьих, это занимательные заседания Книжного Клуба, вдохновляющие на прочтение списка рассказов, прочитанных ребятами.

И все же, можно ли вылечить страх? Чем его лечат? Таблетками, стационаром, покоем, бегством от раздражителей? Нет. Самое главное лекарство от страха, да и от многих жизненных проблем — это голос. Просто начните говорить. Перестаньте прятать страх в закоулки души, выпустите его волю. Позвольте ему уйти.

Случайная цитата: Этот мир мне не нравился. От него хотелось увернуться, как от летящего в голову булыжника. Как остальные живут? Как смотрят на все это и умудряются не обжечь глаза? Я не могла говорить об этом с родителями или Бычковым. Они бы не поняли. Они снова назвали бы меня ранимой и впечатлительной и дали бы новую пачку таблеток. Наверное, я всегда была ненормальной. И дальше будет только хуже.

Читать полностью
Лучшая цитата
Вообще это так типично для человека — верить, что какая-нибудь магическая фигня решит все его проблемы.
1 В мои цитаты Удалить из цитат