Также им нужно научиться успокаивать свой болтливый ум, ограничив количество ежедневных контактов (разговоров, чатов и электронной переписки). Для энергетической перезагрузки полезны будут своеобразные «посты» в общении и практика медитаций, хотя эта идея, конечно, покажется им чуждой