Наши установки и убеждения подпитываются самыми разными мифами о любви, которые затмевают поиск настоящего чувства. Мы хватаемся то за один, то за другой сюжет – и каждый раз пересказываем эти сказки на новый лад. Однако в каждой новой любовной истории есть одна константа: отношения всегда проходят через четыре стадии – настрой, поиск, свидание и будущее. Вот только «и жили они долго и счастливо» – вовсе не обязательный финал, потому что в дело вмешиваются четыре главных мифа: миф о списке, миф о правилах, миф о химии и миф о второй половинке.
Миф о списке всплывает, когда у вас есть набор желаемых качеств партнера, и вы педантично сверяетесь с ним на каждом свидании. Те, кто находится во власти этого мифа, как правило, еще и остро ощущают прессинг со стороны общества или семьи: пора, пора уже начать встречаться, вступить в брак и т. д. Этот миф влияет на нас в первую очередь тогда, когда мы вроде бы и не против с кем-нибудь познакомиться, но никак не решаемся. Или вообще уходим с рынка отношений из-за предыдущих разочарований.
Миф о правилах командует теми, кто воспринимает свидания как игру, в которой надо непременно победить. Они подходят к знакомствам тактически, а то и вовсе механически, как роботы. Сегодня именно миф о правилах заправляет культурой свиданий. Вот почему народ так жадно набрасывается на книги в духе «10 правил, которые…», а в соцсетях с азартом поглощает советы по свиданиям. Если есть способ взломать код любви, мы срочно хотим его узнать. Этот миф проявляется на ранних этапах отношений и мешает выстроить по-настоящему глубокую связь.
Миф о химии – вера в то, что между вами с первого взгляда должна вспыхнуть некая романтическая «искра», иначе успешных долгосрочных отношений не видать. Чем быстрее движется конвейер свиданий, тем больше власти у этого мифа. Из-за него мы и отмахиваемся от тревожных звоночков, и упускаем из виду истинные признаки будущего успешного союза, и начинаем сомневаться в выборе партнера.
Миф о второй половинке – убеждение, что где-то по свету бродит ваша идеальная пара, родственная душа. Просто нужно ее найти – и вы обретете счастье. Если бы кто-то придумал специальное приложение для поиска вторых половинок, он бы озолотился. Ведь люди с радостью заплатят за веру в мистическое родство душ – но, увы, это просто миф. Погоня за несуществующей половинкой лишь мешает построить гармоничные крепкие отношения, построенные на преданности, и вызывает соблазн сбежать при первых же трудностях.
Мифы уходят корнями в вековые традиции, а силу черпают из нашего опыта. Мы сами создаем эти мифы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Но рост и развитие всегда требуют от нас выйти за границы привычного. Любой шаг в неизвестность связан с риском. В определенный момент любовь может потребовать от вас слепой веры. Но если вы не готовы рискнуть, то можете навеки застрять в липкой паутине собственных страхов и фантазий.
Какой миф сильнее всего влияет на ваши представления о любви? Вот вам экспресс-тест.
Вам трудно найти человека, который соответствовал бы вашим стандартам? Вас называют слишком придирчивым? Похоже, вы попались в ловушку мифа о списке.
Вы чувствуете, что крутитесь как белка в изматывающем колесе отношений: бесконечный цикл свиданий, но ни одной настоящей истории любви? Скорее всего, вы в плену мифа о правилах.
Попадались ли вам вроде бы замечательные кандидаты, которым чего-то недостает? Чего-то неуловимого, необъяснимого? Вероятно, вы зациклились на мифе о химии и неверно истолковываете сигналы своего тела.
Мечтаете о кнопке перемотки, чтобы проскочить неловкий этап ухаживаний и сразу заполучить любовь всей своей жизни на блюдечке с голубой каемочкой? Похоже, вы поверили в миф о второй половинке.
Возможно, вы узнаете себя сразу в нескольких ситуациях. Или даже во всех четырех! В дальнейшем мы с вами сосредоточимся на каждом из этих четырех мифов, потому что тот или иной из них непременно доминирует на определенном этапе отношений. Но как только вы начнете разбираться в сценариях, которые управляют вашей жизнью, и совершенствовать навыки, необходимые для успешных знакомств и отношений, наверняка обнаружатся и другие мифы – ваши собственные.
Не тревожьтесь. На каждый ключевой миф найдется свое противоядие. Прекратите руководствоваться мифами, поскольку есть куда более надежный способ строить отношения: четыре опоры.
Клиенты, находящиеся на ранних стадиях отношений, постоянно задают мне один и тот же вопрос: «Как понять, сложится у нас или нет?» Увы, у меня нет волшебной палочки, хотя я не отказалась бы (помню, в 2015 году на Хеллоуин я нарядилась потрясающей Глиндой из страны Оз). Однако, работая над телешоу A Question of Love – его героями были три пары на переломном этапе отношений, – я выделила четыре элемента, определяющих, насколько здоровым и долговечным будет тот или иной союз. Я называю их четырьмя опорами.
Представьте, что отношения – это стол. С крепким основанием он прослужит вам годы. За ним начнет собираться вся семья, благодаря ему будут копиться общие воспоминания. Можно, конечно, сделать стол и на трех ножках, но он вряд ли прослужит так же долго. А если навалить на него что-нибудь увесистое? Выдержит ли он? Если сколотить стол из трухлявой древесины, поначалу он, может, и будет смотреться мило, но, уж поверьте, скоро начнет шататься. Получится ли сервировать на нем праздничные ужины из поколения в поколение? Я прямо вижу, как ваш бедный ребенок сидит с краю, а тяжеленные блюда так и норовят съехать прямо на него.
Нужно начать с четырех крепких опор – основы стола. Конечно, рано или поздно понадобится обновить столешницу. Или, возможно, даже заменить одну из ножек. Но пока вы с партнером готовы мастерить свой стол и чинить его, если понадобится, ваш союз… в смысле, ваш стол окажется долговечным.
Как вы, наверное, понимаете, такой стол не сколотить быстро. Нужно выбрать материал, сделать замеры, обработать и отшлифовать доски. А потом еще и проверить готовое изделие на прочность. Когда клиенты спрашивают меня, долго ли продержатся их отношения, я стараюсь избегать поспешных прогнозов. Ведь работа только началась. Перед нами лишь груда сырья, и мы пытаемся угадать, как будет выглядеть готовый стол спустя много лет.
В наше время все жаждут немедленного удовлетворения своих желаний. Нам подавай мгновенный ответ на любой вопрос. Но прелесть отношений в том, что они остаются редким оазисом неторопливых открытий, где можно дать волю любопытству и наблюдать за постепенным созиданием.
Воспитывая двоих детей в мире, где технологии – неотъемлемая часть быта, я сама вижу, как перестраивается наш мозг. Промежуток между вопросом и получением ответа сократился до минимума. Спросите у Siri! У людей исчезает тяга исследовать неведомое, парить в пространстве между любопытством и уверенностью. Сейчас эксперты по машинному обучению пытаются вычислить наши модели поведения в отношениях и алгоритмизировать принятие решений – чтобы упростить для нас и этот процесс. Но сейчас, когда я пишу эту книгу, такой технологии еще нет. Работать над отношениями вам придется самостоятельно, так что давайте сколачивать наш стол. Начнем с четырех опор.
Четыре опоры, описанные в этой книге, соответствуют каждой из четырех стадий отношений. Первая опора – цели: общее и единое видение будущего.
К началу серьезных отношений у большинства пар уже есть определенное представление о совместном будущем. Хотят ли они детей? Каковы их долгосрочные карьерные планы? Важен ли для них брак? Такие темы обычно всплывают еще на ранних стадиях, а кто-то и вовсе с самого начала прописывает свои установки в профиле на сайте знакомств. Конечно, со временем цели могут поменяться, и в отношениях вы будете ожидать от партнера поддержки на пути к новым горизонтам. Но на начальном этапе именно цели выносятся на обсуждение – как некий первичный фильтр.
Вторая опора, жизненно важная для долгосрочной гармонии, – ценности: схожие или совместимые жизненные установки и мировосприятие. Истинные убеждения человека проявляются, когда он «перестает быть вежливым и становится настоящим», если процитировать шоу MTV «Реальный мир» – энциклопедию человеческого поведения. Когда отношения становятся более устойчивыми, вы с партнером перестаете держать лицо и изображать воспитанных деток. Тут-то и становится ясно, кто вы на самом деле. Ценности взрослого человека, как правило, уже сформированы, так что вам вряд ли удастся перевоспитать партнера – зато вы сможете лучше понять, что у него на душе и откуда взялись его взгляды.
Это ключевой момент в исцелении глубоких эмоциональных ран общества. Мы не можем по-настоящему понять другого, если не готовы вступить с ним в диалог. Лучший способ взрастить любовь и сочувствие по отношению к тем, кто не такой, как мы, – взаимодействовать с ними, пытаясь погрузиться в их мир.
Третья опора – общение: навыки внятной коммуникации и разрешения конфликтов. Эти навыки обычно подвергаются проверке с первых же дней отношений. Если вы с партнером не проясните свои цели на начальных этапах, это придется делать потом, когда эмоциональный накал будет куда сильнее. Советую начинать как можно раньше: ставки не так высоки и вы не так много вложили в отношения.
Навыки разрешения конфликтов могут и не понадобиться во время конфетно-букетного периода, но рано или поздно вы натолкнетесь на какое-нибудь препятствие, и это покажет, способны ли вы с партнером преодолевать трудности сообща и улаживать разногласия. Отношения без единой размолвки – еще не признак успешного союза, как, впрочем, и отношения с нескончаемыми драмами. Нужна золотая середина: пусть споры возникают, но так, чтобы вы видели, способна ли ваша пара конструктивно обсуждать разногласия, находя при этом точки соприкосновения.
О проекте
О подписке