Цитаты из книг автора «Дамо Митчелл»

В боевых искусствах стояние в позе мабу в течение очень долгого времени – распространенный способ демонстрации силы и выносливости

мы должны стремиться переносить бо́льшую часть веса на переднюю часть ступни

Именно в них мы развиваем прочную внутреннюю связь с поверхностью.

Лишь напряжение удерживает вас в неправильной позе.

Мы должны отбросить все программирование, накопившееся в нас за годы жизни, и снова двигаться так, как в детстве

Главные энергетические врата тела (ци-мэнь) находятся в суставах

Существует бессчетное количество систем цигун,

позвоночник должен быть мягким, а главное – движение должно идти от лопаток.

Напряжение в теле сознания преобразуется вниз, с частоты шэнь в частоту ци, а физическое напряжение преобразуется вверх, с частоты цзин в частоту ци

С помощью дыхательной техники сун напряжение сознания преобразуется в энергетическое напряжение, чтобы его можно было удалить из организма