Цитата из книги «Основы Рэйки. Полное руководство по древнему искусству исцеления»

Пройдите шаг за шагом весь процесс релаксации, сжимая и расслабляя мышцы тела от стоп до головы. Закончив, даже если вы и чувствуете, что уже расслабились, повторите весь процесс еще раз. Лягте на пол, согнув колени и подняв их кверху, таким образом вы обеспечите контакт своих стоп с Землей [60]. Когда вы полностью расслабились, мысленно произнесите следующее подтверждение: «Я готов сознательно встретить своего жизненного Проводника». Лежите спокойно и будьте открыты тому, что произойдет. Внимательно слушайте, потому что Проводник всегда рядом с вами, вы настолько привыкли к его присутствию, что можете его даже не заметить, если не будете полностью открыты. Когда вы установите контакт – что может произойти в виде звука, видения, запаха или прикосновения, – попросите об информации. Если вы слышите своего Проводника и хотите его увидеть, попросите об этом. Спросите его имя, кто он, какова его цель в вашей жизни. Одновременно может присутствовать несколько Проводников. Попросите их, чтобы они откликались по одному, а не все сразу.