Цитата из книги «Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I—II ступень»

Если кто-то из вас занимается спортом, то следует избегать максимальных физических нагрузок в первую неделю после энергопоста. Для пролонгации достигнутого эффекта рекомендуем создание более детальной матрицы здоровья и закрепление ее с использованием объекта ДЭИР (работа с объектом по II ступени). А также для тех, кто проходил семинар «Техника одушевления предметов», рекомендуем перепрограммировать Хранителя здоровья на вновь созданную матрицу здоровья