Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

нужно ждать. Копить интерес и понимание, потому что оно, безусловно, выплеснется в тренировку, в методику тренировок, в ваше увлечение – в ежедневный комплекс

улучшится. То есть, это такая серьезная терапия шагами

говорили, что нужно нарабатывать определенный тип шага – и тогда здоровье постепенно

когда многие китайские врачи создавали свои великие дисциплины, к примеру, Хуа То с его Танцем пяти зверей, они использовали только шаги. Про руки там ничего не было

есть двенадцать типов шагов, из которых мы еле-еле используем один

сможете это не эффективно, поэтому вам всегда нужно немного сходить с линии

если противник превосходит вас, единственная ваша возможность – это отступать. По прямой вы не

еще одна группа шагов, которые на циферблате соответствуют цифрам восемь, десять, четыре и два

шаг назад – так же внутрь или наружу. И это тоже эффективное решение

шаг вперед начинаем чуть-чуть поворачивать внутрь или наружу