направление – джуньюаньцигун, оно очень популярное и имеет много последователей, но там как раз из арсенала исключен, к сожалению, шаг. Они просто стоят. И также исключено вот это пробование силы с шагами.
если вы просто стоите столбом, эта сила не тренируется. То есть, если у вас абсолютная неподвижность. А вот если вы при этом чуть-чуть двигаете центром, а еще лучше – делаете вместе с движением шаг, то постепенно вытренировывается такая специфическая энерги
Сила при этом используется небольшой длины. Получается, что мы с шагом или на месте используем усилие, которое называется «цунь цзинь» – сила длиной в один цунь.
целое направление, которое на этой силе специализируется. Люди только и делают, что стоят столбом, это называется дачжаньцюань – «кулак большого свершения».