Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

Баланс – это физическое ощущение сопротивления в каком-то нерве. Если его нет, то мы, подходя к любой проблеме, уже несем в себе дисбаланс, и от любой практики он еще больше усилится

это движение мысли вверх, в пространство над головой

Макушечное усилие означает, что есть декомпрессия

нужно стечь и своим стеканием дотянуться до всех пальчиков, то есть почувствовать периферийные нервы тела

макушечкой нужно потянуться легко-легко вверх, а все остальное расслабить и стечь, к примеру, в левый указательный палец. Затем опять потянуться и стечь в правый указательный. Аналогично ко все пальчикам.

одна мысль о том, что происходит натяжение и стекание

пока мы этого не ощущаем, наше тело не активировано – оно просто груда костей.

японская формулировка этой идеи: всегда есть то, что выше того, что выше всего

Если контакт больше «Пхи Мао», то есть, вот этих маленьких волосков на руке, то уже поздно». С таким упреждением ты ничего не решишь, ты уже слишком задержался.

Оно не развивается от грубых вещей, только от тонких наподобие этой практики