Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

Для начала нужно опустить в Воду все, что можно опустить. Все тяже

Почему так? Потому что это настроение Воды. В Воде можно ощутить, как мы тонем

мы будем петь «си» и вставать с одной ноги, а затем погружаться в опору, то есть, петь «ху» и падать вниз на вторую ногу

интонации силы. То есть, когда у нас уже есть это дыхание, куда мы его направим?

Либо мы их физически каждый день улучшаем, либо нет. Это наши системные константы, которые сами по себе не поменяются

При этом легкие сзади должны сильно разойтись.

Тогда легкие как бы включатся назад

Наша проблема в том, что мы до конца не выдыхаем, а потом не вдыхаем, ибо некуда

момент: когда мы делаем сжатие на «си», для организма создается стрессовая ситуация, которая вынуждает нас вдохнуть в спину, в точку Цзян Тхи

это совсем другой вдох, мы таких в жизни делали пару раз максимум – например, когда нас что-то порадовало, мы раскрылись и глубоко вдохнули.