Урок 2. Внушение

Мы считаем, что внушение – отправная точка в данном курсе теории и практики, потому что внушение – самый мощный фактор в наших мыслительных процессах и, следовательно, оказывает большое влияние на наши физические действия. Пока ваше мышление и суждение о данном предмете не станет ясным, вы будете склонны сомневаться в этом. В нашей умственной деятельности важнейшую роль играет внушение на основе рассуждения. Мы переоцениваем значение рассуждения в отдельности. Чтение этой главы, однако, вам понравится тем, что формулировка, приводимая в предыдущем параграфе, вполне логичная.

Что такое внушение?

Прежде чем продолжить, давайте дадим определение внушению, которое мы будем использовать в нашей книге. Определение того, что мы подразумеваем под этим словом, необходимо для разумного обсуждения данного вопроса. Словарь дает следующее определение слова "внушение", а именно: "Передача или способствование возникновению понятия или идеи косвенным или ненавязчивым способом, намек, указание или скрытое сообщение, спонтанное появление мысли в уме одинакового содержания". Такое определение приемлемо, насколько это возможно, но недостаточно раскрывает нашу цель. Современные психологи придают слову "внушение" более расширенное значение. Считается, что оно подразумевает впечатления, возникающие в уме под воздействием жестов, знаков и выражения лица, физических ощущений и физических объектов. Оно также используется для обозначения прямых высказываний, и особенно повторений, влияние которых вытекает из предполагаемого авторитета источника.

Когда идея появляется в разуме человека посредством внушения, она всегда помещается туда одним из следующих трех общих методов.

1. Внушение, оказываемое впечатлением, производимым на разум фактами, твердыми авторитетными утверждениями, повторениями и так далее, в которых внушение действует как печать на расплавленный воск.

2. Внушение, вызванное возникновением идеи в уме, косвенным намеком, советом, случайным упоминанием и другими причинами, благодаря чему разум становится пассивным, а воля не проявляется в полную силу.

3. Внушение, как правило, под воздействием ассоциаций, вызываемых видимыми явлениями, предметами, окружающей средой и другими факторами, как производящими впечатление, так и способствующими появлению мыслей в нашем уме.

Этот момент следует особо отметить. Независимо от того, вызвано ли внушение косвенными причинами, авторитетным утверждением, ассоциацией идей или физическими впечатлениями, внушение – это идея, возникшая в уме под действием влияния, не зависящего от использования разума, свидетельств или доказательств.

Область действия внушения

Переступив через младенческий возраст, мы абсолютно не способны размышлять просто и понятно. Начните думать на любую тему, и у вас сразу появятся соображения, которые не будут ни уникальными, ни новыми, но будут исходить из неизмеримого запаса идей, понятий и концепций, которые отложились в памяти. На чем основываются эти ранее сформировавшиеся идеи? Некоторые – на реальных знаниях, но гораздо большая их часть – на внушении. Если вы проанализируете свои убеждения, мнения и предубеждения, то обнаружите, что лишь малую их часть можно использовать как установленный факт или для логических выводов. Действительно, Вы, вероятно, оказались бы в полном недоумении, откуда берутся некоторые ваши самые сильные убеждения.

Мы постоянно подвержены внушениям, так же как воздействию бактерий, и, поскольку, немногие из нас держат это под контролем, мы также не осознаем, что первые появляются в нашем уме, а вторые в нашем теле. Через некоторое время умственные или физические симптомы укажут на это, но о их происхождении мы ничего не знаем.

Очевидно, что мы получаем наши мысленные впечатления из тысяч источников внушения, и гораздо больше таких впечатлений возникают именно таким образом, а не непосредственно. Внушения передаются посредством подсказки, намека, жеста, взгляда или позы. Они возникают частично под влиянием утверждений, случайных намеков, примеров и вопросов. Они появляются благодаря всевозможным условиям и обстоятельствам. Умозаключения делаются, как правило, под воздействием внушений, а не в результате определенных выводов. Внушения спонтанно возникают на основе взаимосвязанного мышления.

В течение всего дня вы подвергаетесь различным видам внушения. Некоторые из них вы отвергаете, а другие принимаете. Ваши действия под действием внушения обычно спонтанные, но не продуманные или рассчитанные. На вас постоянно воздействует внушение. И, таким образом, вы постоянно думаете и действуете под влиянием внушения, которому раньше подвергались.

Уолтер Дилл Скотт* говорит: «Человека называют разумным животным, но его можно, с большей вероятностью, назвать плодом внушения. Он разумен, но в большой степени поддается внушению».

*(Уолтер Дилл Скотт (1.05. 1869-24.09.1955, Куксвил) – один из первых прикладных психологов. Он применил психологию к различным задачам бизнеса, таким как подбор персонала и реклама).

Значение внушения

"Из всех закономерностей в работе человеческого разума, закономерность внушения является самой важной”, – заявляет Хадсон, один из наших ведущих психологов. "Человек наделен двойным умом, объективным и субъективным. Субъективный разум управляет функциями, ощущениями и состоянием организма. Субъективный разум управляется внушением". Существование субъективного или подсознательного разума – установленный научный факт, и каждый человек может вполне убедиться в этом на собственном опыте. Кроме того, общепризнанным фактом является то, что разум находится в каждой клетке тела, и эти "клеточные умы" взаимосвязаны или являются частями подсознания. Если эти утверждения являются новыми или странными для вас, я не могу решительно утверждать, что они появились в результате точных научных выводов. В них нет ничего мистического или причудливого. В дальнейшем мы узнаем их практическое применение в достижении намеченных нами целей.

Процитирую доктора Макса Истмана: "Закон внушения, который является одним из величайших открытий современной науки, был впервые сформулирован доктором Либельтом в книге, опубликованной в 1866 году в Париже. С этого дня количество врачей, которые занимаются «терапией на основе внушения», постоянно увеличивалось, так что сегодня ни одна клиническая больница не обходится без профессиональных консультантов. Это одна из самых простых и современных научных теорий. Она рассматривает вопрос отношения между мозгом и органами тела. Попытка зафиксировать идею в мозгу без размышления, называется внушением. Эта сила, вместе с способностями, которые раскрываются в человеке, корректируют его собственные психологические привычки – величайшее практическое открытие в современной психологии».

Внушение воздействует на подсознание. Именно там внушение воспринимается, развивается и усваивается.

Сила внушения в действии

Сила внушения относительно добра или зла – чрезвычайно велика, потому что его применение практически безгранично, а также потому, что мы все очень восприимчивы к его воздействию. Сильное и настойчивое внушение иногда происходит вопреки законам логики и здравого разума. Один талантливый адвокат Парижа заинтересовался повторным воплощением и читал все о предмете, в который он может перевоплотиться. Через некоторое время он стал одержим идеей, что он ранее жил в образе Чарльза*.

*(Чарльз Мартель (ок. 688-22 октября 741 г.), франкский государственный деятель и военачальник, который, будучи герцогом и принцем франков, и мэром дворца, был де-факто правителем Франции с 718 г. до своей смерти).

Иначе говоря, являясь совершенно адекватным, этот человек придерживался своих странных заблуждений вплоть до своей смерти. Солдат отправился под моим руководством в Индию, его преследовал страх заболеть холерой, и он был уверен, что умрет от этой болезни. Однажды ночью он был перевезен в больницу, где были выявлены симптомы холеры, там он и скончался, типичный случай, если судить по медицинскому диагнозу. И все же, исследование показало, что человек не был заражен инфекцией и не было подобного случая в полку в то время.

Если прочесть несколько раз назначение к купленному лекарству, вы, скорее всего, обнаружите у себя некоторые симптомы, описанные в нем, хотя ранее были в полном здравии. И это, несмотря на тот факт, что оперируя объективным разумом и логическим мышлением, можно всегда распознать подделку. Некоторые лекарства, в составе которых нет ничего более сильнодействующего, кроме горечавки или сахара, и некоторые устройства, например, электрические ремни и металлические ручные кольца, бесспорно эффективны в лечении заболеваний. В этих случаях абсолютно точно можно сказать следующее: во-первых, препарат не обладает соответствующими лечебными качествами и, во-вторых, он действительно применяется для лечения. Как объяснить этот парадокс?

Ответ заключается в силе внушения. Можно смело сказать, для большинства людей чрезмерное влияние внушения оказывает негативное воздействие. Это объясняется тем, что большинство людей впитывают в себя внушение, как воздух, произвольно и неосознанно. И поэтому на сегодняшний день большая часть спонтанных внушений вредны.

Вот знакомые всем примеры.

Обычный человек читает газету, не вникая в смысл, но, конечно, он понимает, о чем идет речь.

По крайней мере, с одной стороны, в газете пишут о чем-то плохом, с другой стороны, в большей степени есть повод усомниться. Вот где кроется основная причина заблуждений, бессмысленных споров и поверхностных мнений, которые обычно становятся актуальными. Здесь у вас появляется веский повод усомниться, не является ли все это заблуждением, инакомыслием и малочисленным выражением мнений, которые можно зачастую встретить. Здесь, кроме того, вы узнаете, как возникают некоторые преступления, какие глупости позволяют себе люди и всякую другую ерунду.

Чтобы та или иная информация негативно не отразилась на вашем физическом и психическом состоянии, вам нужно как можно меньше поддаваться нежелательным внушениям и воспринимать только полезную информацию.

Например, выбирать партнеров по общению и читать соответствующую литературу.

Так, вы можете научиться избегать и не принимать злонамеренных внушений, когда ваш партнер захочет навязать вам свое мнение. Для этого с самого начала вы должны быть внимательны и разборчивы, что со временем войдет в привычку. Есть некоторые внушения, хорошие и плохие, которым вы часто подвергаетесь. Вы должны иметь четкое представление о них, чтобы не допустить их влияния. Как можно скорее примите это к сведению. Запишите свои ответы на карточках и занесите их в раздел достижений в вашем файле личной эффективности. Проделывайте это для каждого урока. Это – неотъемлемая часть практических занятий, которые вам еще предстоит выполнять. О достижениях мы подробно поговорим в разделе «Функциональная эффективность».

В нем вы узнаете, что, помимо своего непосредственного значения, достижения выполняют серьезные психологические воздействия и настолько важны, что без них было бы невозможно дальнейшее развитие.

Самовнушение

Простейший в осуществлении и эффективный вид внушения – это самовнушение. Это ни больше, ни меньше, внушение, передаваемое самому себе. Внушение и самовнушение отличается друг от друга только источником происхождения. По принципу действия и результату они одинаковы. Самовнушение, соответственно, легче направлять и контролировать, чем любую другую форму внушения. Это, если говорить более конкретно, делает его ценным и сильным средством.

Если вы настоятельно утверждаете, что чувствуете себя больным, я могу заставить вас со временем принять это состояние. К тому же результату можно прийти, если думать об этом. Если бы я серьезно, ежедневно, в течение месяца, говорил, что у вас сильная воля, вы постепенно согласились бы со мной. И, естественно, ваша сила воли действительно увеличилась бы. Но вы смогли бы добиться того же, и, вероятно, еще большего, если бы применили самовнушение, то есть, постоянно утверждали, что у вас сильная воля.

Подсознание играет чрезвычайно важную роль в этом отношении. «В любых проявлениях интеллекта,– говорит Ястров*, – существует период зарождения – процесс, в значительной степени идущий в подсознании, медленное, скрытое созревание благодаря поглощению соответствующей духовной пищи. Шопенгауэр называет это «бессознательным размышлением», неоднократным пережевыванием мыслей, подготовкой их к усвоению нашей психикой, иными словами, «красным свечением перед белым калением».

*Джозеф Ястров (англ. Joseph Jastrow, 30 января 1863. 8 января 1944). американский психолог. Родился 30 января 1863 года в городе Варшаве в семье известного раввина

"Субъективный разум будет поддерживаться и создаваться из материала, данного ему волей", заявляет Остин*. Воздействие на вас, производимое моим или вашим собственным внушением, не будет ограничено только тем повседневным моментом, когда разум сознательно сконцентрирован на определенной теме, но оно будет работать и постоянно развиваться. Это объясняется тем, что, когда в подсознании появилось зерно мысли, процесс его прорастания и развития происходит без вашего участия до тех пор, пока вы не поймете, зачем это надо. За ростком нужно периодически ухаживать, как это делает фермер, выращивая кукурузу, но развитие будет продолжаться в любом случае, даже когда ему не уделяется внимание.

*(Джейн Остин – Английская писательница, провозвестница реализма в британской литературе, сатирик, 16 декабря 1775 г., Стивентон, Гэмпшир, Англия – 18 июля 1817 г. (41 год), Винчестер, Англия)

Таким образом, речь идет о безграничном по своим масштабам и последствиям явлении, которое может оказать наибольшее влияние на вашу личность. Как уже было сказано, мы постоянно подвергаемся внушению или оказываем его на других, но, в основном, это происходит случайно. Если бы мы знали принципы, по которым действует внушение, и научились бы их применять на деле, то в нашем распоряжении была бы очень мощная сила для достижения всех желаемых целей.

Самовнушение на практике

Практическая сторона вопроса

Приведенное выше обоснование было необходимо для понимания происхождения внушения и оценки его практического применения для наших целей. Здесь мы будем говорить о том, какую роль внушение играет в вашем самосовершенствовании. Еще, вы узнаете что-то новое – как внушение влияет на других людей. Личная эффективность – это, по сути, психическое состояние. "Что у человека в душе, то он из себя и представляет". Самым мощным и практичным средством поддержания нормального психического состояния является внушение. В центре личной эффективности должна быть личность. Вы можете не добиться желаемого результата, используя только определенные правила и методы, как, например, при ведении бухгалтерии или выполнении плотницких работ. Функциональная эффективность – простое применение принципов, при условии, что ваше психическое состояние в норме. И при этом вы не можете перенять качества, необходимые для эффективности, если они вам не присущи. Основу эффективности составляют ее главная движущая сила и мотивация. Иными словами, функциональная и умственная эффективности взаимосвязаны.