Цитата из книги «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Сила воли – не просто навык. Это мышца, которая, подобно мышцам на руках или на ногах, устает от напряженной работы. Поэтому на другие вещи остается меньше энергии