Цитаты из книг автора «Чарлз Дахигг»

сильным «внутренним локусом контроля». Иными словами, эти люди верили, что могут влиять на свою судьбу посредством принимаемых ими решений.

В каждой из них я быстренько напечатал по одному предложению.

Сделать первый шаг – всегда самое сложное. Если благодаря этому шагу ты почувствовал себя главным, дальше будет легче».

Чтобы я ни делал, я испытывал явный дефицит самомотивации. Больше всего меня мучили письма, причем этой пытке я подвергался каждый день. Мой почтовый ящик был вечно полон: вопросами от коллег и других писателей,

У меня была цель – я хотел написать книгу о том, как применять все то, что мы знаем о продуктивности, в повседневной жизни.

намеревался прочитать во время рейса, но весь полет отвечал на письма или составлял список дел. Короче говоря, я упорно игнорировал сложные, однако важные задачи.

вместо того чтобы систематизировать уже собранный материал, часами рыскал в интернете в поисках новых исследований.

примите решение – любое решение, которое даст вам почувствовать, что все зависит от вас

И животные, и люди демонстрируют выраженное предпочтение наличия выбора его отсутствию – причем даже тогда, когда ни один из вариантов не предполагает дополнительной награды»

Любой выбор – пусть даже самый незначительный – усиливает чувство контроля и веру в собственные силы»