Цитаты из книг автора «Бёрт Хардинг»

Если вы будете судить, то само суждение будет действовать и на вас также. Не нужно никого и ничто осуждать. Важно знать, что если где-то существует несовершенство, то вы можете позволить ему быть как части совершенства.

Согласно Лестеру Левенсону, страх проявляет себя тремя путями: через желание контроля, желание одобрения и желание безопасности.

Если в ваших человеческих потребностях вы продолжаете чего-то хотеть, самим желанием вы разрушаете ваши шансы иметь это. Вы блокируете исполнение ваших желаний мыслями о том, что у вас этого нет.

Мы так сильно боимся, что нас не будут любить, что не можем любить самих себя. Но когда вы любите себя, тогда вам не важно, кто вас любит, а кто нет.

вы общаетесь со многими людьми и все время контролируете себя, поскольку хотите защититься от своей собственной беззащитности. Беззащитность означает честность по отношению к своим чувствам, но мы не хотим быть беззащитными, поскольку боимся, что нам сделают больно. На самом деле никто не может сделать вам больно, ваше сопротивление беззащитности может причинить боль.

Если вы отождествляете себя с мыслью, другими словами, наделяете её реальностью, то она становиться подвижной энергией. Эта энергия, в свою очередь, порождает эмоцию, и вы начинаете волноваться, паниковать и т. д.

Если вы позволите себе испытывать страх и будете, наблюдая, исследовать его, то само это наблюдение трансформирует его.

Если взять снежинку, то каждая из них уникальна, каждый отпечаток пальца неповторим, лицо каждого человека индивидуально. Но если вы попытаетесь быть уникальным, то станете таким же, как и все остальные. Выражаясь иначе, если вы позволяете себе быть тем, кто вы есть, – никем, тогда вы становитесь уникальным.

Когда вы это помните, тогда находитесь в настоящем, присутствуете здесь и сейчас. Вам не нужно вспоминать, что вы прочитали или что сказал вам учитель, просто будьте в этом моменте, воспринимайте все таким, как оно есть.

Чувство злости – это попытка получить ощущение контроля