Цитаты из книги «Эффект медового месяца. Как сохранить любовь в отношениях»

Ученые, возможно, были удивлены, узнав, что безумная влюбленность и кокаин задействуют одинаковые мозговые схемы.

Дофамин синтезируется глубоко в вентральной тегментальной области мозга и высвобождается в прилежащем ядре переднего мозга. Это ключевые области удовольствия, то есть схема вознаграждения нашего мозга, и, как может сказать вам любой, кто боролся с зависимостью, у этой схемы есть и темная сторона. Активируемая всеми видами приятных, потенциально вызывающих привыкание веществ или видов деятельности, известных человеку, включая кокаин, героин, секс, азартные игры, шопинг и высококалорийную пищу, чрезмерная стимуляция может привести к отчаянному влечению и рискованному, компульсивному наркоманскому поведению[37].

Получите нейромедиатор дофамин – важнейшее химическое вещество, подпитывающее стремление к повторению приятных переживаний. Уровень вашего дофамина повышается, вы в восторге и не прячетесь дома в одиночестве под одеялом. Вы хотите выйти на улицу и получить удовольствие[35].

Тестостерон в основном ассоциируется с мужчинами, а эстроген – с женщинами. Эти гормоны играют репродуктивную роль у обоих полов. Мужчины вырабатывают в среднем в десять раз больше тестостерона, чем женщины, хотя мужчины с очень высоким уровнем тестостерона не являются идеальными партнерами. Они, как правило, чаще разводятся, хуже относятся к супругам и заводят больше романов «на стороне», чем мужчины с меньшим уровнем тестостерона[31]. Этот гормон подпитывает сексуальное желание у обоих полов[32]. Уровень эстрогена возрастает у фертильных самок, а самцы вырабатывают лишь часть эстрогена, произведенного самками. Ученые выяснили: эстроген играет определенную роль в мужской сексуальности, а также способствует созреванию сперматозоидов[33]

Следовательно, вы все больше и больше заморачиваетесь на объекте своего желания и становитесь одержимы им. Потом вы словно бросаете вызов шансам на развод или несчастливые отношения, переходите к этапу «долго и счастливо». В итоге мозг смешивает синий цвет ошеломляющей влюбленности с огромной дозой химического вещества окситоцина для объятий. Теперь задумайтесь: наш мозг располагает рядом ингредиентов или, говоря другими словами, нейрохимических «оттенков». Их можно компоновать в самых разных соотношениях и получать специфические «зелья», заставляющие нас сначала спариваться, а затем вступать в партнерские отношения с самцами или самками и после этого давать беспомощным человеческим детенышам больше шансов на выживание. Ученые, можно сказать, только приступили к изучению состава этих мощных любовных зелий. Вот ряд их ингредиентов.

дофамина, вызывающую стремление к большему удовольствию от общения с объектом вашего желания. Наконец, вы убеждаетесь, что нашли своего человека, и ваш мозг «заказывает» «лаванду в стиле любовь всей моей жизни» – большое количество стимуляторов связи вазопрессина и окситоцина и шокирующе низкий уровень серотонина.

В порыве первой страсти ваш мозг может «заказать» «красный – цвет страсти» и добавить в смесь много капель тестостерона. Если все получается удачно, ваш мозг выдает «розовую тоску по любви» с большим количеством

С другой стороны, эустресс, или «хороший стресс», возникает, когда мы «напрягаем» систему не представляющим угрозы поведением вроде занятий физическими упражнениями, например спортом, и умственной деятельностью, скажем написанием этой книги, и страстной влюбленностью! Исследователи обнаружили, что гормон стресса кортизол выделяется не только когда мы, например, спасаемся от лавины, но и когда мы блаженно влюблены. В 2004 году исследователи Пизанского университета обнаружили: уровень кортизола был «значительно выше» у недавно влюбившихся испытуемых, чем у тех, кто не был влюблен[28].

Страх, напротив, провоцирует выброс в кровь гормонов стресса и воспалительных агентов, таких как цитокины. Если эти химические вещества добавить к клеточным культурам в пластиковой посуде, то они приведут к прекращению роста клеток и могут вызвать их гибель. Химия стресса замедляет рост и поддержание клеток, поскольку отвлекает энергию организма на поддержку защитных механизмов. Вот почему стресс является основной причиной заболеваний и до 90 % всех посещений врача[27]. Гормоны стресса играют множество ролей. Их действие зависит от типа стресса, испытываемого человеком – дистресса или эустресса. У них разные биохимические последствия. Если нам грозит опасность – появляется дистресс. Именно тогда гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, заставляют нас переключиться с роста на защиту и спасать жизни, если существует острая угроза (например, пума), или стать агрессивными, если угроза хроническая (например, повседневный трафик или работа, которую вы ненавидите).

плацебо. (Иллюстрация Боба Мюллера)