Цитаты из книг автора «Брюс Липтон»

Есть один важный момент, объясняющий, почему позитивное мышление и вера сами по себе не работают.

Самая лучшая стратегия – вместо поисков волшебного зелья, улучшающего вашу жизнь, сосредоточиться на своем уме, потому что ваша биохимия соответствует восприятию.

Ученые «погрузились» в изучение двух близкородственных нейропептидов – вазопрессина и окситоцина. Они синтезируются в гипоталамусе и высвобождаются в гипофизе. Эти нейропептиды могут объяснить, почему степные полевки так тесно связаны между собой. Исследователи обнаружили рецепторы для обеих молекул в областях удовольствия (вознаграждения) самца и самки степной полевки, то есть тех местах, которые «загораются» при

У большинства видов самки и самцы не образуют того, что биологи называют «парными связями», а уж отношения, способные спустить на воду тысячу кораблей Троянской войны, у животных невозможны. Скажем, у 97 процентов млекопитающих самец занимается сексом с самкой во время течки, а затем отправляется на поиски другой самки. Так самцы производят максимум потомства. Самки воспитывают детенышей самостоятельно.

Для влюбленных чувство может казаться американскими горками – существует тонкая грань между любовью как «лучшим, что когда-либо случалось», и в нетерпеливом, бешеном ожидании следующей дозы, «худшим, что когда-либо случалось».

Ученые, возможно, были удивлены, узнав, что безумная влюбленность и кокаин задействуют одинаковые мозговые схемы.

Дофамин синтезируется глубоко в вентральной тегментальной области мозга и высвобождается в прилежащем ядре переднего мозга. Это ключевые области удовольствия, то есть схема вознаграждения нашего мозга, и, как может сказать вам любой, кто боролся с зависимостью, у этой схемы есть и темная сторона. Активируемая всеми видами приятных, потенциально вызывающих привыкание веществ или видов деятельности, известных человеку, включая кокаин, героин, секс, азартные игры, шопинг и высококалорийную пищу, чрезмерная стимуляция может привести к отчаянному влечению и рискованному, компульсивному наркоманскому поведению[37].

Получите нейромедиатор дофамин – важнейшее химическое вещество, подпитывающее стремление к повторению приятных переживаний. Уровень вашего дофамина повышается, вы в восторге и не прячетесь дома в одиночестве под одеялом. Вы хотите выйти на улицу и получить удовольствие[35].

Тестостерон в основном ассоциируется с мужчинами, а эстроген – с женщинами. Эти гормоны играют репродуктивную роль у обоих полов. Мужчины вырабатывают в среднем в десять раз больше тестостерона, чем женщины, хотя мужчины с очень высоким уровнем тестостерона не являются идеальными партнерами. Они, как правило, чаще разводятся, хуже относятся к супругам и заводят больше романов «на стороне», чем мужчины с меньшим уровнем тестостерона[31]. Этот гормон подпитывает сексуальное желание у обоих полов[32]. Уровень эстрогена возрастает у фертильных самок, а самцы вырабатывают лишь часть эстрогена, произведенного самками. Ученые выяснили: эстроген играет определенную роль в мужской сексуальности, а также способствует созреванию сперматозоидов[33]

Следовательно, вы все больше и больше заморачиваетесь на объекте своего желания и становитесь одержимы им. Потом вы словно бросаете вызов шансам на развод или несчастливые отношения, переходите к этапу «долго и счастливо». В итоге мозг смешивает синий цвет ошеломляющей влюбленности с огромной дозой химического вещества окситоцина для объятий. Теперь задумайтесь: наш мозг располагает рядом ингредиентов или, говоря другими словами, нейрохимических «оттенков». Их можно компоновать в самых разных соотношениях и получать специфические «зелья», заставляющие нас сначала спариваться, а затем вступать в партнерские отношения с самцами или самками и после этого давать беспомощным человеческим детенышам больше шансов на выживание. Ученые, можно сказать, только приступили к изучению состава этих мощных любовных зелий. Вот ряд их ингредиентов.