Цитата из книги «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

мы по природе своей чувствуем себя счастливее, если великодушны. Когда мы что-то кому-то отдаем, наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, которые отвечают за удовольствие, общение с другими и доверие164. Проявление доброты активизирует выработку в мозге эндорфинов.