Цитаты из книги «Сила уверенности в себе»

Ваша уверенность в себе тесно связана с самооценкой, то есть с тем, насколько вы себя любите.

Письмо от руки представляет собой так называемую психонейромоторную деятельность. Раз за разом излагая свои цели в письменном виде, вы все глубже укореняете их в подсознании. За счет этого усиливается желание достичь их, ваши решимость и убежденность растут.

Последнее, что хотелось бы сказать о постановке целей: не делитесь ими с окружающими.

Измеримость целей и определение сроков

Каждый раз, когда вам приходится преодолевать себя и заставлять совершать правильные поступки, особенно в состоянии стресса, вы сопротивляетесь своим старым привычкам. Преодоление ментальной нагрузки вызывает определенные изменения в сознании – точно так же, как преодоление физической нагрузки приводит к изменениям в мышцах.

Закон соответствияЕще один ментальный закон, который также вытекает из закона причинно-следственной связи, именуется законом соответствия. Он гласит, что окружающий вас мир в общих чертах соответствует миру внутреннему. Ваше здоровье, благосостояние и взаимоотношения с людьми являются отражением того, что вы думаете по поводу этих жизненных аспектов. Говорят, что о чем подумаешь, то и случится. Ваши мысли и цели представляют собой как бы семена, а разум – благодатную почву для них. Любые семена, которые вы заронили в свое сознание, – положительные или отрицательные, ясные или расплывчатые – дадут ростки в реальности.

Джеффри Колвин в своем бестселлере «Не преувеличивайте значение таланта» («Talent Is Overrated»).

Сами по себе вещи не бывают хорошими или дурными, а только в нашей оценке[1]. Уильям

Развивая в себе способность ставить цели и добиваться их выполнения, вы одновременно укрепляете уверенность

Данный метод позволяет настолько глубоко запечатлеть цели и планы в подсознании, что оно уже без вашего сознательного участия постоянно держит их в поле зрения и стремится воплотить в реальность.