Немедленно откажитесь оценивать ситуации в негативном свете. Ищите в них хорошую сторону, извлекайте урок из каждой трудности и неудачи. Подходите к проблеме как к вызову или возможности. И прежде всего, уходите с головой в работу по достижению целей, чтобы у вас не оставалось времени на заботы и тревоги.