Цитата из книги «Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности»

Как известно, по правилу замещения, ум может удерживать в себе в каждый отдельный момент только одну мысль — например, позитивную мысль о личной ответственности или негативную мысль о злости и осуждении. Но никогда и то и другое одновременно. И выбор всегда за вами. Единственное во вселенной, что вам под силу контролировать, — это содержание вашего сознающего разума. Если вы решите держать в нем позитивную мысль «Я несу за это ответственность», а не негативную мысль, которая делает вас несчастным, то сможете настроиться на позитив и оптимизм порой всего за несколько секунд.