Вспомните последнюю неудачу, которую вы пережили, и задайте себе четыре вопроса. Отвечая на них, наблюдайте за собой и постарайтесь отметить, как будет меняться ваше отношение к ситуации.
Что именно произошло?
Как это произошло?
Что можно сделать?
Какие действия следует предпринять сейчас?