Установите для себя стандарты поведения, превосходящие ожидания от вас других людей. Никогда не оправдывайте себя. Никогда не проявляйте жалости к себе. Будьте строгим к себе и снисходительным к окружающим.
Ментальная устойчивость – многоплановое и труднообъяснимое понятие. Для него требуется умение чем-то жертвовать, но важнее всего – дисциплинированная воля, не позволяющая сдаваться. Я называю это состояние «характер в действии».
Винс Ломбарди
Существует известное высказывание: «Одни люди думают, другие думают, что думают, а третьи – их абсолютное большинство – скорее умрут, чем о чем-то заду – маются».
1. Переосмысление. Для этого надо сделать паузу, остановиться и объективно рассмотреть сложившуюся ситуацию. Задайте себе три вопроса:
• Что я пытаюсь сделать?
• Как я пытаюсь это сделать?
• Можно ли сделать это лучше?
Каждый раз, когда вы испытываете разочарование и у вас что-то не получается, отойдите на шаг назад и задайте себе приведенные выше вопросы.
Составьте список всех действий, ведущих к достижению цели, которые только придут вам в голову. Включите в него людей, информацию и ресурсы, которые вам понадобятся. Вносите дополнения в этот список, пока он не станет полным.