Цитаты из книг автора «Брайан Моран»

Чарльза Дахигга[30]; «Бойся... но действуй!» Сьюзен Джефферс[31]. Прочтите их, если хотите лучше понять предмет.

Переключайтесь» Чипа и Дэна Хита[29]; «Сила привычки»

Второй тип обещаний — те, которые вы даете другим. Чтобы узнать, как научиться их сдерживать, ответьте на следующие вопросы:

Рис. 19.2. Обещания самим себе — мощный инструмент, благодаря которому вы можете менять свою жизнь к лучшему каждые 12 недель

Вы составите список обещаний, которые нужно выполнить в течение следующих 12 недель. Ниже приведена иллюстрация и перечислены пункты списка для заполнения.

Знаете... я записал обещание звонить маме каждый день с понедельника по пятницу

Правда в том, что прорыва вам не видать, если вы не хотите изменить подход к распределению собственного времени. Для достижения новых вершин придется выполнять непривычные задачи, причем по-другому!

Если вы будете откладывать стратегически важные дела в пользу «текучки», то никогда не достигнете своей цели.

16:00–17:00), за исключением выходных. Помните, что длительность «буферного» времени зависит от индивидуальных потребностей и рабочей загрузки.

Итак, начнем. Используя шаблон из табл. 17.1, выполните следующие пять шагов: Выделите 15 минут утром в понедельник на рассмот­рение результатов предыдущей недели и составление плана на текущую. Запланируйте трехчасовую стратегическую часть.