Цитата из книги «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»

При синдроме перетренировки центральная нервная система слетает с рельсов, запуская каскад негативных биологических последствий. Синдром перетренировки приводит к глубочайшей усталости, травмам и падению производительности. Это способ тела сказать: «Все — мне конец». Тело словно нажимает стоп-кран.