Аудиокнига «7 шагов к стабильной самооценке» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Борис Литвак, читает Алексей Данков
image
7 шагов к стабильной самооценке

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.71 
(1 630 оценок)

7 шагов к стабильной самооценке

7 час. 25 мин.

271 Мбайт

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака!

Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей.

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.

– Как устроена психика человека?

– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

– Почему достигаем или не достигаем успеха?

– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.


Отзыв о книге:


«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное – правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, – не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».

Полина Котляренко, LiveLib.ru

«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть „очередной копией“. А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.

Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно».

Ксения Емельянова, LiveLib.ru

© Литвак Б.М., 2019

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2019

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «7 шагов к стабильной самооценке» автора Борис Литвак на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «7 шагов к стабильной самооценке» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2017
Год издания: 2019Дата поступления: 20 апреля 2022
ISBN (EAN): 9785171085360
Правообладатель
3 830 книг

Поделиться

Кристина Гричановская

Оценил аудиокнигу

Очень интересная книга.Раньше не знала,что различают несколько видов самооценки.Благодаря книге определила свой тип самооценки и пути выздоровления.Понравился голос читающего,приятно слушать.Рекомендую.
13 декабря 2021

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

Прекрасная книга,отлично читают!
26 августа 2021

Поделиться

Маргарита Козленко

Оценил аудиокнигу

Прекрасная книга! Долгое время не обращала на неё внимания, считая что это что-то на «коучингово-мотивационном».
Но книга для меня оказалась больше про психологию, помогла посмотреть на какие-то неочевидные проблемы со стороны, начать их прорабатывать.
Это моя первая книга этого автора, теперь задумываюсь о том, чтобы ознакомиться и с другими трудами.
Спасибо, было очень интересно и познавательно!
23 июня 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой