Чтобы обязательно добиться своей цели, необходимо использовать «эффект рычага». Он возникает в том случае, когда вы предвидите, что при невыполнении намеченного будете испытывать серьезный душевный дискомфорт, зато при выполнении вас ожидает огромная радость.