Чувство тревоги означает, что вас, помимо задач и вызовов сегодняшнего дня, беспокоят еще и проблемы будущего. На это уходит энергия, но при этом мы не продвигаемся вперед.
Сомнения в себе возникают, когда мы начинаем сравнивать себя с другими людьми, вместо того чтобы обращать внимание на свои сильные стороны. Мы должны постоянно развивать уверенность в себе, ведя дневник успехов, где отмечаются все достижения.
Нельзя забывать, что проблемы представляют собой часть нас самих, а не ситуации. Если вы думаете, что они находятся где-то вне нас, то это и есть самая большая проблема. Они могут существовать только внутри нас.