Цитаты из книг автора «Бодо Шефер»

Чтобы убедиться в правоте моих слов, задайте себе следующий вопрос: «К какой цели я бы стремился, если бы знал, что обязательно достигну ее

все положительное, чего удалось достичь в течение дня: любую похвалу, полученную от окружающих за дисциплинированность, за выполнение задания, за то, что вы чем-то порадовали другого человека.

Разумеется, для начала необходимо определить свои цели. Если вы этого до сих пор еще не сделали, то подробно опишите их. Подумайте, кем вы хотите быть, чем хотите заниматься и что иметь. Начните с долгосрочных целей, чтобы они служили компасом для ваших краткосрочных и среднесрочных целей. При их выборе учитывайте все пять сфер жизни: здоровье, финансы, взаимоотношения, эмоции и смысл жизни. Через семь лет я хочу:

Существует способ ускорить процесс обучения и роста. Победители не ждут трудных ситуаций. Они сознательно идут им навстречу. Они принимаются за новые проекты, хотя знают, что там их подстерегает множество проблем. Там, где остальные видят лишь неблагоприятную ситуацию, они видят новые задачи и шансы

ак-то раз один мальчик наблюдал за тем, как бабочка с неимоверными трудностями покидает свой кокон. Ему стало жалко ее, и он решил помочь раскрыть кокон. Но отец удержал его. Ведь «помощь» мальчика означала бы для бабочки смерть. Ей необходимы были эти трудности, так как они укрепляют крылья. Не приложив усилий, она осталась бы слабой и не смогла бы летать.

Почему победители расценивают трудности как урок? Почему все достается нам, как правило, с трудом? Почему за все надо бороться? Окончательного ответа на эти вопросы, по-видимому, не существует. Это какая-то загадка жизни. Известно лишь одно: так устроена жизнь. Наши кости должны испытывать нагрузку, в противном случае они ослабеют и вскоре станут хрупкими – как у астронавтов, которые долгое время находятся в невесомости.

Почему победители расценивают трудности как урок? Почему все достается нам, как правило, с трудом? Почему за все надо бороться? Окончательного ответа на эти вопросы, по-видимому, не существует. Это какая-то загадка жизни. Известно лишь одно: так устроена жизнь. Наши кости должны испытывать нагрузку, в противном случае они ослабеют и вскоре станут хрупкими – как у астронавтов, которые долгое время находятся в невесомости. Трудности необходимы нам, чтобы стать сильнее.

Поддерживайте порядок в вещах и в делах. Если у вас на рабочем столе находится только то, чем вы в данный момент занимаетесь, то у вас больше шансов сосредоточиться на деле. Прежде чем приниматься за новое дело, уберите со стола все лишнее.

Я перенес женщину на другой берег час назад, а ты, похоже, до сих пор несешь ее на себе»

Стресс возникает под влиянием не внешних, а только внутренних обстоятельств. Таким образом, ответственность за стресс несет не работа как таковая, а то, как мы к ней относимся и как на нее реагируем