Краткое содержание книги «Психология вредных привычек» читать онлайн краткий пересказ книги 📙 автора Библиотека КнигиКратко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. психология
  3. ⭐️Библиотека КнигиКратко
  4. 📚«Краткое содержание Психология вредных привычек»
Краткое содержание «Психология вредных привычек»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

0 
(0 оценок)

Краткое содержание Психология вредных привычек

0 печатных страниц

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Этот текст – сокращенная версия книги «Психология вредных привычек». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Вредные привычки есть у каждого. Только для одних это просто привычки, а для других это формы поведения, которые разрушают их жизнь. Как правило, мы понимаем, что делаем что-то неправильное, что-то плохое, что-то, что вредит нам. Мы обещаем себе, что больше такое не повторится, но проходит немного времени, и все возвращается вновь.

Конечно, мы корим себя за это, но с привычками справиться не так-то просто, даже если мы очень стараемся. И мы снова и снова себя критикуем и сетуем на беспомощность.

Книга кандидата наук и известного психолога Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек» написана в первую очередь для тех, кто уже опустил руки в борьбе с этим «недугом» и отчаялся его побороть. Для тех, кто ощущает себя обреченным всю оставшуюся жизнь наступать на одни и те же грабли и уже не ожидает помощи ни от кого. Для тех, кто понимает, что является зачастую для себя злейшим врагом, но ничего с этим поделать не может.

Автор объясняет, почему так сложно бороться с вредными привычками, а также показывает, насколько наша личность двойственна. В этой книге вы найдете способы тренировки подсознания, этой непроизвольной части нашего мозга, чтобы отучиться от привычек, которые нас разрушают, и изменить наше поведение к лучшему.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Психология вредных привычек» автора Библиотека КнигиКратко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Психология вредных привычек» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 
2017