Цитаты из книги «Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды» Бханте Хенеполы Гунаратаны📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 16
Мы должны отказаться не от вещей, которые у нас есть, не от семей или друзей, а от ошибочного ощущения, что всё это принадлежит нам. Мы должны отпустить привычку цепляться за людей и материальные вещи, присутствующие в нашей жизни, а также за свои идеи, убеждения и мнения.
19 июня 2018

Поделиться

В нём нет страстного желания, привязанности или цепляния за вещи, людей и переживания. В нём нет ненависти и отвращения, нет гнева и алчности. В нём нет ошибочного представления о вещах как о чём-то постоянном, приносящем удовлетворение или обладающем собственным «я» или душой.
18 июня 2018

Поделиться

Как только вы примете на себя ответственность за собственную ситуацию, даже если в ней был замешан кто-то ещё, вы начнёте движение в правильном направлении.
17 июня 2018

Поделиться

Медитация внимательности подобна амортизатору. Если вы привыкли смотреть в лицо неудовлетворённостям повседневной жизни и знаете, что это естественные явления, столкнувшись со сложной или причиняющей боль ситуацией, вы встретите её смело и спокойно. Глядя прямо в лицо страданию и не пытаясь закрыть глаза, мы также учимся замечать подлинное счастье.
17 июня 2018

Поделиться

Если мы внимательны к тому, что все существа испытывают такие же чувства, как и мы сами, разве можем мы говорить и делать то, что причиняет им боль?
25 мая 2018

Поделиться

Если вы внимательны, вам хватит самообладания, чтобы заметить: «Сейчас мне нужно быть осторожным.
16 июля 2020

Поделиться