ESET_NOD32
  • По популярности
  • По новизне
  • Не принимайте поспешных решений, не торопитесь; не делайте выводов слишком скоро. Если вы придете к какому-то выводу с помощью собственной осознанности, то сам этот вывод станет вашей трансформацией. Тогда не будет никакого напряжения, не будет никакого подавления.
  • Но вы продолжаете думать о том, чтобы оставить, отбросить, отказаться. Почему? Потому что люди говорят, что злиться нехорошо, а вы просто поддаетесь их влиянию. И вот вы все время думаете, что злиться нехорошо, но потом все равно злитесь.
  • Поймите, почему он существует, как вы помогаете ему существовать, как вы его кормите, как защищаете и как получилось, что он вырос в такое большое дерево. Увидьте свое уродство, свое насилие, свою ненависть, свой гнев — и то, как вы до сих пор их защищали, как помогали им расти. Найдите корни; рассмотрите все явление целиком.
  • Под подлинностью я подразумеваю вот что: помните о своей фактической реальности. Всегда отделяйте факты от своих интерпретаций. Отбросьте все интерпретации и взгляните на факт: кто вы такой
  • Но правда ли это? Вы действительно только делаете вид, что сердитесь, или вам просто обидно, что он вас не послушался? И уверены ли вы, что ему полезно то, что вы ему говорите? Войдите глубоко внутрь, взгляните на реальность, рассмотрите ее — и будьте подлинны. Если на самом деле вам просто обидно, знайте и имейте в виду, что вам обидно, вы задеты и поэтому сердитесь. Это и значит быть подлинным.
  • Посмотрите на это. В комнату вошел ваш начальник — как вы взглянули на начальника? Посмотрите. Одинаково ли вы посмотрели на слугу и на начальника? Изменился ли ваш взгляд, есть ли какая-то разница? Если разница есть, вы насильственный человек.
  • В миг, когда возникает импульс к какому-то действию, замри.
  • Когда возникает приязнь или неприязнь к кому-то, не переноси свое чувство на того человека
    — или на тот объект.
    Оставайтесь в центре. Помните, что источник в вас, поэтому не устремляйтесь к другим, обратитесь к источнику. Когда вы чувствуете ненависть, не переноситесь к объекту этой ненависти. Идите к той точке, из которой ненависть исходит. Идите не к человеку, на которого она направлена, а к центру, из которого она исходит. Идите к центру, идите внутрь. Используйте свою ненависть, или любовь, или гнев — все что угодно — как путешествие к своему внутреннему центру, к источнику. Придите к источнику и оставайтесь в нем, будьте центрированы.
  • пришел к некой точке внутри себя. Пустая лодка стала моим учителем, моим мастером. И теперь, если кто-то приходит, чтобы обидеть меня, я смеюсь и говорю: „Эта лодка тоже пуста“. Я закрываю глаза и иду внутрь».
    Попробуйте эту технику. Она может сотворить для вас чудо.
  • Тогда, — рассказывал Линь-чи, — я закрыл глаза. Во мне был гнев, но он не находил выхода, и я закрыл глаза и просто последовал за ним обратно внутрь. Эта пустая лодка привела меня
  • В каждый момент, в каждой отдельной атомарной ситуации вы чувствуете уверенность, но никогда не осознаете, что вы просто поток — серия волн без всякого центра. И в конце вы почувствуете, что жизнь была пустой тратой времени. Это неизбежно. Вы только впустую тратите время, просто блуждаете — бесцельно, бессмысленно.
  • Ум — единственное, что старо. Ум всегда стар.
  • Ум — единственное, что старо. Ум всегда
  • Теперь вы каждый день приходите с ожиданиями, с закрытым умом. Так никогда ничего не случается. Нечто может случиться, только когда ум открыт; нечто случается, когда ситуация непривычна.
  • Опыт был настоящий. Ненастоящим его сделал ваш обыденный ум. Теперь этот ум ожидает, но в первый раз, когда случился опыт, вы ничего не ожидали. Вы пришли без всяких ожиданий, вы были просто открыты, готовы принять все, что бы ни случилось.