Цитаты из книги «Йога – новое рождение»

Брахмачарья означает стремление понять сексуальную энергию, осознать, как она движется внутри вашего существа,

Научись не присваивать себе чужое

живите настоящим моментом. Вся фальшь идет либо из прошлого, либо из будущего.

Второй шаг станет возможным после первого: никогда не носите масок

Именно для этого и существует медитация: слушать свой внутренний голос.

Слушайте себя и будьте таким, каким хотите быть.

Умение дисциплинировать себя не значит подавлять себя, скорее это значит идти в определенном направлении, это значит, что у вас есть ощущение направленности.

Йога учит человека овладевать собственным умом.

Живите осознанно, относитесь друг к другу осознанно. И тогда можно

После пранайамы идет пратьяхара, возвращение домой. Теперь вы знаете путь, поэтому можете по нему идти.