УДК 159.9
ББК 86.39
О96
OSHO. Blue Meditation Book
Перевод с английского В. Э. Пикалова
Оформление обложки Арабо Саргсяна
Ошо
Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо. — СПб.: ИГ «Весь», 2016. — 304 с. — (Путь мистика).
ISBN 978-5-9573-2930-5
«Голубая книга медитаций» — это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека. Выбирайте свою медитацию или комбинируйте их — и вскоре вы заметите, что сон улучшился, работоспособность повысилась, а вместо апатии и чувства безысходности пришли спокойствие, бодрость и уверенность в себе. Ошо в очередной раз доказывает: для того, чтобы начать жить счастливой и полноценной жизнью, нужно приложить совсем немного усилий.
«Все дело в технике. Иногда за секунду вы может так вырасти, как не смогли бы даже за многие жизни. Если применена правильная техника, ваш рост подобен взрыву. Эти техники возникли из тысяч лет экспериментов. Их изобрел не один человек — их разрабатывали многие ищущие» (ОШО).
Тематика: Эзотерика / Эзотерические учения
Ранее книга была опубликована под названием «Медитация — первая и последняя свобода» (Meditation: The First and Last Freedom).
OSHO и видение OSHO является зарегистрированной торговой маркой и используется с разрешения Osho International Foundation. Подпись OSHO является зарегистрированной дизайнерской торговой маркой и используется с разрешения Osho International Foundation.
OSHO Active Meditations, OSHO Dynamic Meditation, OSHO Kundalini Meditation, OSHO Nataraj Meditation, OSHO Nadabrama Meditation, OSHO Devavani Meditation, OSHO Gibberish Meditation, OSHO Gourishankar Meditation, OSHO Heart Meditation, OSHO Mahamudra Meditation, OSHO Mandala Meditation, OSHO Golden Light Meditation, OSHO Darkness Meditation, OSHO No-Dimensions Meditation, OSHO Prayer Meditation, OSHO Whirling Meditation, OSHO Chakra Breathing Meditation, OSHO Chakra Sounds Meditation, OSHO Vipassana Meditation, OSHO Laughter Meditation, OSHO Evening Meeting Meditation, OSHO Meditative Therapies, OSHO Mystic Rose, OSHO Born Again, OSHO No-Mind, OSHO Reminder Yourself of the Forgotten language of Talking to Your BodyMind, OSHO Talks, OSHO International Meditation Resort и OSHO Multiversity и другие торговые марки используются с разрешения владельца Osho International Foundation www.osho.com/trademarks.
Все права защищены.
Публикуется на основе Соглашения с Osho International Foundation, Switzerland, www.osho.com.
На любые фотографии, изображения Ошо или иллюстративный материал, принадлежащий OIF и переданный вам OIF, должно быть получено письменное согласие от Osho International Foundation.
Оглавление
Цитаты Ошо и редакторский текст
Заблуждения по поводу медитации
Правильный метод даст о себе знать
Подготовка: пространство, место, поза, комфорт
Получает ли когда-нибудь свидетель удовольствие от жизни?
Как мне принять темную сторону моего ума?
Что делать, если возникает боль?
Мой ум несется на всех парах. Я зря теряю время?
Мое свидетельствование то включено, то выключено. Что это значит?
Могут ли высокотехнологичные устройства способствовать медитации?
Достаточно ли иметь прекрасные опыты?
Можно ли делать что-то помимо свидетельствования?
Почему именно активная медитация?
OSHO Nadabrama Meditation for Couples /
Медитация Ошо Надабрама для пары
Беседы Ошо: тишина, передаваемая словами
OSHO Evening Meeting Meditation /
Медитация Ошо «Вечерняя встреча»
Медитационные терапевтические техники Ошо
Терапия Ошо «Мистическая роза»
OSHO Reminder Yourself of the Forgotten language of Talking to Your BodyMind /
Терапия Ошо «Забытый язык тела-ума»
Наблюдайте промежутки в дыхании
Наблюдайте промежутки в дыхании в повседневной жизни
Трехнедельный эксперимент в уединении и молчании
OSHO Chakra Breathing Meditation /
OSHO Chakra Sounds Meditation /
OSHO No-Dimensions Meditation Meditation /
OSHO Golden Light Meditation /
OSHO Nadabrama Meditation for Couples /
Медитация Ошо Надабрама для пары
Почувствуйте, как возвращается свет
Поиск внутреннего пространства
Понимание несчастья, боли и страдания
Примите смерть как глубокий отдых
OSHO Gourishankar Meditation /
Сидите в молчании безо всякой причины
Медитация Ошо «Мистическая роза»
Проснитесь, потянитесь и посмейтесь
Погружайтесь в сон медитативно
Наблюдайте, как сон приходит и уходит
Если вы страдаете от бессонницы
Медитацией может быть что угодно
Физический труд или физические упражнения
Привносите радость в каждое действие
Почувствуйте себя качающимся деревом
Онлайн-ресурсы и список рекомендуемой литературы
OSHO Reminder Yourself of the Forgotten language of Talking to Your BodyMind /
Терапия Ошо «Забытый язык тела-ума»
Беседы Ошо: тишина, передаваемая словами
OSHO Evening Meeting Meditation /
На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо», автора Ошо. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Практическая эзотерика», «Зарубежная эзотерическая литература». Произведение затрагивает такие темы, как «самопомощь», «уверенность в себе». Книга «Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо» была издана в 2016 году. Приятного чтения!
О проекте
О подписке
Другие проекты